关乎人 寿命长短的六个关键因素，看看你能长寿吗？

寿命长短是人们非常关心的一个话题，而和过去相比，现代人最明显的特征就是平均寿命延长了许多。据国家卫健委网发布的《2019年中国卫生健康事业发展统计公报》中可以看出，仅仅是和2018年相比较，我国居民预期寿命也有所提高达到77.3岁。

可见，未来的某一天真的有可能突破80岁甚至更高，可也有的人还是存在消极心态，虽然身边有这么多人能活到八十岁九十岁，但自己能够活到七十岁就算不错了。

其实，大家应该正面看待这个问题，以及有着长寿的目标，才能更好的帮助你实现愿望，比如从能够影响人寿命长短的因素入手，要想知道自己是否长寿，不妨初步对照一下。

人的寿命长短由哪些因素决定？这6个因素是关键：

1、基因遗传：

基因不仅可以决定一个人的长相，还能够决定身体健康程度，在长寿因子上也起到了关键性作用。曾有科学研究证明，男女寿命的差别，由于线粒体基因会存在基因变异的可能，女性修复基因要比男性更强大，从而延长寿命。

这也是为什么很多人都看到女性寿命往往会更长的一部分原因，而在基因中就有遗传病史，对最终的寿命也会有影响。

2、医疗条件：

医疗条件也是可以决定人寿命的一个因素，尤其是偏远地区，住在山区里医疗条件有限，这些人的想法有了大病之后，通常都是顺其自然，不会说跑特别远的地方看病，有些时候身体情况也很难支撑下去。

3、环境污染：

影响人寿命的因素太过复杂，即使是生活环境，接触的空气、阳光、水资源、居住地点等等，都有可能成为患病的因素，同时也可能成为长寿的因素。

4、心理承受能力：

众所周知，心理承受能力越大的人，每天都乐呵呵的，往往能够预防疾病以及延缓疾病的恶性发展，寿命要更长。相反，每天都想法消极的度日，只会成为微生物和病毒爱找上的人。

5、生活习惯：

生活习惯在影响人寿命因素上是相当重要的，如大家熟知的吸烟、喝酒、槟榔，早已经被联合国世界卫生组织列为致癌物，最终得不得也只是一个概率问题。

6、良好的运动方式：

运动是延长寿命的最佳做法，国内外都有研究发现：同样是走一秒钟，走路路程越长的人，要比预期寿命更长，希望你能够成为那个人，通过自律保持良好的运动方式。