一定要瘦到90斤，打卡第17天

20200401 减肥第17天

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目标体重：45kg

4月目标：52kg

原始体重：57kg

上次体重：55.6kg

今日晨重：55.1kg

今日运动：收拾屋子4小时

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今日饮食：

早餐：烤地瓜

中餐：米饭+清蒸鲈鱼+豆角+尖椒鸡蛋+金针菇瘦肉汤

晚餐：粥+豆角+香蕉

加餐：汤圆

每日吃饭时间：8:00am-6:00pm

喝水：8:00，9:00，11:00，13:00，16:00，17:00，18:00

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总结：今天起床上称轻了一斤，好开心。昨天吃了油饼，还以为会重。回想了一下，昨天的调整是瘦身操第一次做哑铃版本，不知道是不是运动调整后的效果。今天在家收拾屋子，从，晚上六点一直到十点，重新规划玩具和书架，厨房也收拾了一遍。到刚才觉得很饿，补了一碗汤圆。