网课期间关注孩子心理健康

最近有家长咨询我：男孩子网课期间特别兴奋，连麦时话多、制造搞笑的怪叫、嘻嘻哈哈不严肃。被班长记成违反班级纪律，取消评优资格。妈妈劝告无效很发愁。

我想说的是，隔离几十天，男孩子本来就活泼好动，关在房子里，没机会释放活力，没有小朋友交流陪伴，每天就是枯燥的听课、写作业，吃饭睡觉，哪个孩子不急？好不容易有了和老师、同学交流的机会，当然就按捺不住兴奋的情绪。

这个小朋友不需要挨批评，家长也没必要把评优太当回事儿，反而应该开心孩子没有压抑他的生命力，这才是小男生淘气又可爱的真面目。

不说小朋友，就是我家高三的娃一个人一坐坐一天，也会时不时怪叫几声，偶尔对课堂上的一些人和事笑骂两句，正常的很呐，已经不得已把娃关起来，还不能让他们用自己的方式发泄下，没道理。

解封之日还不确定，有必要提醒家长，此时此刻，你是孩子最好的玩伴，对小学生，家长除过按老师要求督学，拍照上传作业之外，还可以和孩子共读一本书，放下家长姿态和孩子打打闹闹，一起做手工玩乐高，招猫逗狗，一起做饭做家务，看电视，聊天儿，教孩子给你捶腿端洗脚水，帮你拿遥控器拎拖鞋……给他们机会来学习关心照顾大人。

初高中的孩子24小时相处挑战巨大，非常考验过去亲子关系如何，但也需要关注他们的情绪情感动态，尝试和孩子沟通交流，别总盯着学习。也可以鼓励孩子和远方的亲人、长时间见不着的同学老师视频通话，让他们有机会与外界连接，改善情绪状态。也可以邀请他们参与到最美家庭的建设上来。尽量带动他们动起来，利用家里一切可以利用的条件，做些诸如跳绳、仰卧起坐、哑铃、引体向上、瑜伽之类的项目，释放因为封闭而积攒的体能和躁动，这样才能减少你们之间的摩擦和嫌隙。