今天分享的书籍是《能力都是逼出来的》，作者是布兰登·伯查德，著名畅销书作家。本书主要讲述了人类历史的发展只遵循两个永恒不变的主题：挣扎与进步，只有行动起来才能获得进步。我将为大家分享用动力激活人生和始于坚持，忠于自己两部分的内容。
一、用动力激活人生
著名作家安托万·德·圣埃克苏佩里在《小王子》里说：“如果你想造一艘船，不要召集众人来为你拾木料，也不要给他们分配任务，只要教他们对浩瀚的大海充满渴望。”当我们有梦想、有目标，就会有动力前行。
人类的动力要么是自由，要么是恐惧。从心理学上讲，不存在第三种路径。当我们向往自由，就会独立、自强，不断成长。当我们被恐惧所驱动，就会懦弱、顺从和从众。
只有设定更高层次的目标，才会有拼尽全力的欲望。我们应该给自己定下更高目标，让自己不断拼搏和奋斗，让自己不断的成长。
在生活中，很多人刚开始时动力很强劲，然后越来越弱，没有动力去追求美好的事物。他们之所以失去了动力，是因为他们受到了干扰，他们未曾刻意维持动力，各种不同的干扰会削弱我们的动力。所以，我们定下目标后，需要维持自己的动力。
而动力维持的关键就是用心与努力。我们应该每天都设定目标，每晚做总结，每天花上些时间弄清楚自己想要什么，计划接下来做什么，就是这么简单。这正是很多人栽跟头的地方，每天的干扰因素让他们无法集中注意力，这样便失去了动力。
要想获得充足的动力，一定要有理想和热情。在理想与热情方面，我们付出的努力越多、时间越长，获得的动力就越多。
伟大的成就永远属于那些不受外界干扰、追求理想并积极践行理想的人。
我们之所以失去动力，正是缺乏对自身想法、行为、意愿的认识，才使得我们的梦想与信念一再被摧毁，所以我们一定要有梦想、目标。
要想获得动力，还需要培养自己成为积极和开朗的人。因为积极、开朗的性格能够吸引众人，能够给我们的经历添加色彩，能够激发出世间强大的能量。
同时，我们应该远离那些心态不好的人，最为重要的原因是，他们的情绪能够感染到我们，甚至瓦解我们的情绪。所以我们要多与积极、开朗的朋友为伍，他们积极的热情能感染我们，让我们有热情和动力去追寻美好的事物。
我们应该选定一个理想并尽心付出，相信一切皆有可能，相信自己有能力去实现。为了实现梦想努力拼搏，动力可以促人前进。追求伟大理想的时候要有积极的心态，努力去营造一个积极的环境，因为这能让动力得以更好地发展。
动力的本质其实是一种选择，它是理想、期望、意愿、努力、心态与环境相互作用之后的综合产物。当我们做出正确的选择，将会收获不断砥砺前行的动力。
二、始于坚持，忠于自己
对于自己，到底什么才是最重要的？
我们必须要弄明白，对于自己来讲，那些事重要，我们必须做好什么事；哪些人重要，如何与他们维持长时间的交流。我们应该把这些事都写下来。从明天起，我们每天都要全力以赴地做好重要的事，也好努力去争取做一个爱人眼中的自己，做那个理想中的自己。
如果我们可以用一生去践行“六大坚持” ，那我们就可以成为一个杰出的自己，可以实现自己的理想和期望。
所谓“知”，就是在既有条件下知道自己想要成为怎样的人；所谓“行”，就是要践行这种智慧。但是我们往往在“知”与“行”之间停滞不前或者是走上岔路，远离了我们的理想和目标。所以我们需要用“六大坚持”来塑造自己想要的人生。
第一种坚持就是，必须在做之前先思考。这是“六大坚持”里最重要的第一个要素，我们在做事之前，一定要这样问：“接下来要做的决定能给我带来快乐与幸福吗？能给我的家人或团队带来健康与财富吗？如果大家都知道了我的选择与行动，我是否会以此为傲？”有很多人没能弄清楚这个问题，于是便自甘堕落。
第二种坚持就是，不要轻易对某一件事物失去热情。我们千万不要一次性做很多事情，很多次失败其实都是因为没能专注地把心思放在一件事情上。我们做的事情太多，以至于分散了我们的热情，让我们不能对一件事保持足够的热情做下去，并且做成功。
第三种坚持就是言而有信。我们承诺的事，要坚持做到，这样可以让其它人知道我们是可以值得信赖，这样可以吸引更多优秀的朋友一起合作，让我们可以做成我们想做的事情。
第四种坚持就是能够一如既往地尊敬他人。许多人回顾人生时往往会因为自己曾经刻薄的待人方式而感到悔恨。所谓的尊重，就是相信对方正在竭尽全力做事，正在竭尽全力做自己，正在竭尽全力处理手头的问题，即便是发现了他们其实没有那么努力。这就意味着我们要看到他人身上的美好，永远不要因为对他人的主观判断而导致对他人的不尊重。
第五种坚持就是讲真话。我们常常在一些两难情况下，选择说一些善意的谎言，但是，这种情况，往往需要我们说更多的谎言去圆谎，这就造成了更大的谎言和更多的谎言。这样的后果，其实不如在一开始就选择合适的方式把事情说清楚。
第六种坚持就是善于付诸行动。无论我们想做什么事，想都是无法实现的，只有行动才能实现，所以行动是实现我们理想和目标的唯一途径，付诸行动的习惯会让我们终身受益。
现在来回顾一下，要想获得有动力的人生，我们要向往自由，寻找自己的理、目标、和热情，我们需要变得积极和开朗，并且远离心态不好的人。当我们坚持做事之前先思考、不要轻易对某一件事物失去热情、言而有信、能够一如既往地尊敬他人、坚持讲真话、坚持善于付诸行动这六大要素，就可以让我们的人生更加优秀、甚至达到卓越。当你学会了以上的方法，对你塑造自己理想的人生会有不小的帮助。