自律相关概念之微出轨

微出轨指的是暂时地、小小地跳出原来熟悉的环境,让自己进入到一个陌生环境中,去探索更多的人生可能性。


微出轨这个概念是来自于我听过的一个节目“冬吴相对论”中提到的,当时节目主持人之一,商业哲学家吴伯凡专门讲了微出轨这个概念。

微出轨其实是一种很好地“可能性探索”方式,就是暂时跳出现在所处的熟悉的工作和生活环境,进入到一个完全陌生的环境中,去感受,去学习,发现日常以外的其他可能。简单来说,就是让自己不时地跳出自己平时的圈子,扩展自己的视野和格局。

为什么要这样做呢?因为很大程度上来说,人是环境的产物。在某样一种环境中,人会慢慢摒弃其他的环境,甚至遗忘外面的其他世界。长此以往,会让自己的思维越发狭隘、禁锢,看问题也很难切换角度,就好似掉进了一口井中,看着上面的天空,以为天就那么大。而“可能性探索”这种方式为我们提供了一种可能,一种解绑思维、探索多样活法的可能。

郁达夫在《故都的秋》中写到:“所谓旅游,就是从自己呆腻的地方去看别人呆腻的地方”。为什么我们从熟悉的环境中看不到美感?因为环境太熟悉之后,我们看到的风景都变成了功能性的认知,例如这家酸菜鱼很好吃,这条路是通往公司的路等等。只有当我们换到陌生的环境,我们摒弃了这种功能性的认知,就开始能够去以游客的身份区欣赏美感。

我们有时候为什么会觉得“空虚无聊寂寞冷”?因为重复的生活,重复会让人厌倦。尝试做点不一样的事情,会让已经麻木的心战栗一下。

我们为什么在成年之后觉得自己的进步速度在变慢,抑或是压根没有进步,也是源于生活的重复。想要让自己有成长,那就得去做点和过去不一样的事情。

当我们一直在重复的时候就会出现“内源性抑制”现象,这是说生物体的某种性状由于它获得了某种资源和方便路径,功能就会弱化,甚至完全退化。

“微出轨”就能够让我们脱离下原来的生活轨道,站在另外的角度去审视自己,让自己不至于认知降级。

好多年前我看过一个这样的真人秀:让一些不是特别大的公司、不是那种已经成为公众人物的老板,以一个普通人身份去自己的公司去应聘,进到公司某一个不被关注的部门,然后记录他们一天所做的事情,他们的状态,他们的想法。这真的是很有意思的一件事。

在这个节目里,我们看到一个老板,前一天还坐在自己的办公室里发号施令,叱咤风云,第二天就变成了一个可怜的求职者,勉勉强强通过面试,进到了公司里,在一个很低的位置上做那些他也许几十年都没有做过的事情。

这可以说是一种现代的微服私访。过去的微服私访是皇帝,今天这些老板的微服私访效果差不多,至少可以达到两个目的:

 目的一:通过隐匿身份,暂时放弃自己的权力,接触到真实的世界,获得并且刷新对于真实世界的认知。

这个目的非常重要,老板们习惯了生活在一个玻璃轿子里,整天被人抬轿子,看到的好像是真实的世界,其实已经隔了一层厚厚的玻璃墙,根本接触不到真实的世界。当他们以一个普通员工的身份进到自己公司的时候,就能看到他在老板位置上根本不可能看到的种种的现实。

 目的二:通过隐匿身份,放弃自己的权力来获得并且刷新对自己真实状况的认知。

这个目的更为重要。《大西洋月刊》发表过一篇文章,讲一个人职务不断增高,当他坐到了CEO位子的时候,有一件一直在发生,但他一直没有意识到:他获得的权力悄悄对他的大脑造成了损伤——他的大脑里有很多暗伤,他自己却一点儿都不知道。

这篇文章里提到了很多的实验,这些实验都表明:人在身居高位以后,感知能力、判断能力会逐渐下降——这就跟我们前面讲到的一样,当一个人拥有了很高的权力的时候,他解决问题的路径和方式就会越来越单一,他的很多能力就会受到“内源性抑制”。

这种微服私访的作用就是让大脑受到了损伤的人,在一个真实的场景里,突然发现自己已经受到的伤害,或者说,发现自己的能力出现了比较明显的缺失。

这就是“微出轨”赋予这些高管的价值。

当然我们普通人在现实中也是可以通过其他的“微出轨”方式,让自己获得另外一个角度的认知,哪怕是从过去没有穿过的一种类型的衣服开始都可以。

或者我们可以去结交一个圈子外的朋友,让我们体会到原来人生还有这样一种不可思议的活法。

或者我们可以换一条上班的路,让我们去观察下这个熟悉城市的不同美感。

或者我们可以改变一下自己常用的沟通模式,让自己从批评模式变成鼓励模式,体会下沟通效果的转变。


爱因斯坦说过一句话:普通人最疯狂的梦想就是每天做着同样的事情却渴望着不同的结果。

想要让生命有所不同,那就从“微出轨”开始尝试下吧。

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