就地过节的第一次—2月复盘

今天是开工的第一天，公司网络不好，想着先提笔把2月份的复盘写下吧，也算是帮自己收收心吧。

一、 健康美丽

1、 锻炼

这个月由于老师停课了，没去上瑜伽课；但在晚上带孩子户外玩的时候，还是坚持练习了10次肩部背部，好歹减轻点负罪感。

2、 勤洗头、勤敷面膜

跟朋友一起去了一家据说很有名的理发店，剪一次头发要78元，是不是很吓人？不过剪出来的效果确实挺好的，第二天上班收到同事的一致好评。也不枉我破费了，另外，稍微变换一下发型，确实还挺令人惊喜的，自己也变得爱照镜子一些，换了新发型，也就更爱洗头了，基本上隔天洗一次。

但是面膜就没有敷的那么勤快了，一是懒，而是面膜也没有了，一直没有屯。这个要马上行动屯起来。

3、 体重

这个月包含了春节，中国人最重视的节日，当然也有一个小长假，在家里难免吃吃喝喝，体重没有保持住，又涨了1公斤，55.5；哎，减下去一斤那么难，往上涨却是按公斤算的

二、 家庭家人

1、 老公是腊月28生日，本来想着好好买个礼物过一下呢，结果一直没时间出去逛，也不知道该给他买点啥，导致最后还是没有礼物，只是借女儿的名义买了一盒咖啡，还买了一个很小的蛋糕。早上本来想煮一锅长寿面给他吃，结果那天他有事情，也很早去上班，心疼我早起，也没煮成，晚上一起出去吃了牛排。哎，整体下来过的也还是没有什么仪式感。

2、 年三十跟老爸老妈视频，大哥教了下爸爸如何视频，总算是见到了老爸，感觉头发全白了；老妈去了邻居家，也视频了，着熟悉的话语，有点想家。

跟婆婆一家视频，年三十中午，老公给婆婆家视频，看到了婆婆在厨房的身影和一群孩子在身边闹来闹去，还有餐桌上熟悉的菜肴。不知道他们会不会想起我的好，之前每年都是只有我给婆婆帮忙做一大家子的饭菜。

3、 春节美食

炸了小酥肉、萝卜丝丸子，小酥肉很受孩子们的欢迎，当天炸完没上桌就被他们捏着吃完了，第二天又花高价买了一块里脊肉重新炸了一大盘；炸的萝卜丝丸子是按照我们老家的方式，孩子们都不喜欢吃，都是肉食动物，只有我一个人吃；还按照老家的方式炸了豆腐，在做炖菜的时候放进去，简直就是家里的味道，我特别爱吃；另外，跟着下厨房煮了红藕，不是特别成功，可能煮的时间有些短了，不过孩子们还是很给面子的，也都说好吃，哈哈；蒸了糯米丸子，这个主要是大女儿做的，我只负责了肉陷部分，其它都是女儿完成的，味道很长赞，糯米掺杂着肉香，不要太好吃啦！

当然还有一些传统的面试：饺子、包子、花卷。

也只有难得的假期才会有这么多的时间做美食，希望以后每个月也至少要好好做一次美食。

三、 个人成长

计划读完两本书，《好好学习》 《定投十年财务自由》。目前完成一本《好学习》。跟认知觉醒有些类此，都是讲学习力，如何建立自己的知识体系，提升自己的认知能力的书籍。其中印象比较深刻的是：红绿灯思维。其实也是我们常常会犯得问题。就是你在讲述一个什么事情时，别人提出了不同的意见，你不假思索立马反驳觉得别人的不对就是红灯思维。也就是习惯性防卫，基本归因偏差。别人出事都是人品问题，自己出事，就是外部环境问题， 这个现象反过来也成立。也就是当我们自己遭受挑战时，会下意识地向外部找原因。其实也就是所说的红灯思维，一听到跟自己不同的观点，马上消极处理，准备防卫：“你不了解情况，你先听我说”。这也是夫妻谈话、亲子关系乃至工作中都经常发生的情况。相反，积极主动的绿灯思维是这样的：当遇到新的观点或者不同的意见时：第一反应会说，哇， 这个观点一定有用，我应该用它来怎么帮助自己？

《定投》要在2月份剩下的时间尽快读完。

今天又开始了樊登听书，听完了一本《为什么我的青春期孩子不和我说话》帮助我更好的了解青春期孩子，也帮我更清晰的认识到自己的一些问题，希望能按照自己写的行动清单来执行，来改变自己。

四、 财务状况

发了年终奖，别人还了一些钱，凑在一起又买了3个月的理财，同时又增加了2500元定投.

五、 休闲娱乐

在这边过年，除了吃吃喝喝，就是到处出去打卡网红地点。初一去了松鼠小镇、初三去了马仁奇峰、初五去了网红公园朱家桥，初六晚上去了古城；在我们没出去玩的时候，老公自己出去钓鱼，收获颇丰。

假期无聊，又追了一部电视剧《正青春》，不怎么好看，但我还是想把他看完。

六、不足之处

没有开始启动锻炼，假期在家完全放飞自我，体重上涨。

七、 改进

开始锻炼：1、每天肩背部训练

        2、跑步每周2-3次

        3、瑜伽课开启