老公的情绪，你接得住吗?1

#苏苏倾听生命故事FM#NO.59

用有爱和温度的生命语言，倾听书写1001个生命故事。今天，向你讲述的故事关键词是：接住情绪。

某天，和老公逛街，谈到周日我凌晨起床码字写文章，他带着不满说：“我最不喜欢你做的事情就是写东西，写那些东西有什么用啊；排第二不喜欢的是你讲课。”

我深吸一口气，沉默了一会，对他说：“虽然我知道你不喜欢我做这两件事，但再听你这么说，还是挺郁闷的。”

我没有像以往那样怼回去，老公反而意识到自己的话有些不妥，接着说：“其实我也很想说喜欢，我也不知道为什么我这么反感。”

黄金关系法则：
沟通的目的是连接，而不是改变对方。

面对带有攻击性的语言，不急着回击，而是体会自己那一刻内心的感受，并且把感受如实反馈给对方，彼此才能继续沟通下去。

在我表达了我的郁闷，老公也说了他的困惑之后，我们一起真诚地探讨了他的“不喜欢”，归结最后，最重要的部分就是他觉得我做这两件事占用了我陪伴他、给他注意力的时间，以及，他觉得我在心里的排序是孩子第一，写文章讲课第二，他第三，这让他觉得不被重视。

我们也就如何继续调整目前互相陪伴的模式做了一些探讨。然后愉快地购物。

故事每天都发生，倾听，让故事对生命产生意义。每天一个成长故事，唤醒你的生命力量，陪你成为稳定清晰的自己。