暖暖的简书
暖暖的简书

20200209静心高阶打卡第71天

1.管理、觉察情绪，转化情绪

有事干

2.一天当中找到自己让自己满意的事

坚持自己

3.一天三件发自内心感恩的事

感恩一线奋战的医护人员。谢谢谢谢谢谢

感恩官人的爱。谢谢谢谢谢谢！

感恩孩子的用心努力！谢谢谢谢谢谢！

4.一餐专注吃饭

感恩临在

5.读一本书，每天坚持半小时

读书的营养

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