Amy_amber
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宇宙公民高效阅读Day6

  新的一天开始，Mei老师先带我们温故了前五天的学习内容，day1的全新Leader的要求，day2的冥想，day3的全新的高效阅读法,day4的赋能，day5的高效阅读九步法老师重点给我们强调了九步法：第一步：Prepare准备外部工作（外部环境，工具）笔，笔记本等，书) 1分钟

第二步：Meditate准备内在工作：内在情绪和状态 30秒-1分钟

第三步：Activate sub-consciousness 调动潜意识，我是最棒的 30秒

第四步：Mind mapping reading维导图阅读笔记法之Preview预习：设定时间和设定高效目标 30秒

第五步：Mind mapping noting&output 思维导图阅读笔记法之Question and key words 写下具体的问题和关键词 3分钟

第六步：Flow Super Brain Reading 心流全脑阅读法（整片读，多方向阅读，摘读，跳读，略读）30分钟

第七步：Mind mapping noting&output 思维导图关键词笔记输出法 10分钟

第八步：Record and write 输出有价值的文章（自己说，写）10分钟

第九步：Share and teach 教出新知识和灵感 （跟别人说） 2-3分钟。让我牢记于心。在正式上课之前，我们做了冥想练习，并在过程中我想出了我需要感谢的人，妈妈爸爸，他们每天都为我付出了很多。

  即将进入今天的学习，我在就准备好了书《花季的安妮》讲述了安妮在爱德华盗岛发生的种种趣事，也告诉我了要善于交往，多交朋友。

  好啦，今天我先总结到这里，在我的两张思维导图里有更详细的内容，真期待Mei老师明天的课程内容！

这是我的阅读思维导图


这是我的课堂思维导图

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