以人为镜内观自己

又一个充实的30天匆匆而过，这是我跟随训练营学习的第六期，一个月的学习感觉像走过一个轮回，刚开营的兴奋期待、中间的畏难退缩，最后的迎难而上。走过30天看到自己的不足，经过与自己的斗争，努力调整后，庆幸最后可以接纳当下重新找到方向。

这次学习体会到语言表达也是需要设计的，四计教会我们如何进行符合情境的表达？

第一周学习了转折计，学习到转折是为了引人入胜，满足观众心理需求，人们更希望外在波折引起自身变化。学会讲人生故事的公式：事故+努力+改变=故事，一个好故事的走向是W形不断跌宕起伏的。

学习转折计感受到讲故事和会讲故事有本质上的区别，自己也练习讲好自己的故事，从开始的平铺直叙记流水账，经过不断迭代最后把故事变得有主线有起伏有可思考的点。吸引人的故事是可以打动人引发人共鸣共振共情的有效输出。

第二周学习了创业计，是转折计的延伸，创业故事有两部分组成，创始人人生故事+品牌故事。讲好创业故事主要是论证两点为什么需要这个品牌？这个品牌为什么需要你？人生故事有公式，品牌故事公式也有相应的公式，事故+目标+理念。找到行业的痛点，找到解决的方向，形成品牌核心价值。

学习了创业计让我们理解如何围绕主题讲好人与物的故事，可以把人与物结合起来用故事去影响、打动听众。可能自己没有创业经历实践起来有点找不到着力点，进入畏难阶段，有点逃避心理。觉察到自己是向外求的模式。开始与自己的畏难尝试对话。

第三周学习了问题计，问题计可以唤起观众的兴趣和注意力，因为回答问题是人们的条件反射。学习了问题应用的五种方式，有问题的开头，有问题的中间，有问题的结尾，有问题的标题，有问题的自我介绍。问题就像一个个勾子在不断的吸引听众去探索，从而达到自己设想的结果。

学习问题计发现自己不会提问，或是提出的问题是无意义无效的，晓明教练的小灶课《三心二意》教会我们用心去提问，提出有建设性的问题。也觉察到自己属于被动接受，不会主动创造。开始内观自己其他方面是否也有类似的现象，同时找到以后努力的方向做一个有规划的有心人，去练习主动提问的能力。

第四周学习了反动计，要想赢反着来，反其道而行。学习了五种反动形式反主流、正题反做、正话反说、正解反意、反解正意。

通过李虹教练的小灶解读甄嬛逆袭，让我见识到兵不见刃的舌战的威力，真的是杀人于无形。也觉察到以前自己不屑的勾心斗角其实是莫一种人生常态，自己直来直去不会拐弯所以才会举步维艰。也明白有些套路可以不用但不能不懂，学习反动计也学会了看人生百态。

在P营随着学习的不断持续，解锁一计一计的新技能，加上教练精心设计的练习和视频学习，每一期都会满载而归。这期虽然技能没有太大长进，但收获到可以看到自己，我觉得对我这才是最大收获，是同样继续期待后续的学习。