2022-03-14 晨间日记

今天是什么日子
起床：7：01
就寝：10：00
天气：晴
心情：一般
纪念日：无

任务清单
昨日完成的任务，最重要的四件事：阅读，写作，英语，学习课程

目标：学习完所购买的课程
分解目标：先学习对自己有用的知识，然后再拓宽知识面
阻碍：没有时间，执行力不够，懒惰，想玩。
计划：周末因为一些原因，未能制定新的计划，今天一定要开始制定计划。

习惯养成：
英语
目标：每天学习50分钟英语
计划：每天早起学习20分钟，午休学习20分钟，晚上学习10分钟。
实际：坚持每天听TED演讲视频，锻炼自己的听力。

写作
目标： 每天写两篇小短文，提交一篇短文
计划：坚持每天写两篇短文，搜集素材
复盘：搜集素材，撰写文章，提交文章，但是，我还未养成每天多写几篇的习惯。

早起学习
目标： 每天早起学习半个小时
障碍： 早起刷手机，天太冷，不想学习，懒惰
计划：早起学习英语，写日记，阅读书籍
总结：未能早起，依然还是懒惰。继续调整，每天进步一点点。

新习惯
长期目标： 阅读完所购买书籍
中期目标：5年阅读200本书籍
短期目标：每周阅读一本书籍，
障碍：没有时间阅读，懒惰，不想阅读书籍
计划：早起阅读10分钟，中午阅读5分钟，晚上阅读10分钟。.
总结：目前保持阅读的习惯，但是，未能坚持阅读专业书籍，后期调整为每天阅读专业书籍。

周目标·完成进度
学习商务英语10节课。

学习·信息·阅读
坚持每天听书打卡，学会控制情绪。

健康·饮食·锻炼
周末开始打羽毛球，有所进步。

人际·家人·朋友
学会陪伴家人，尝试提升厨艺。

工作·思考
随时准备失业，寻找自己新的人生。

最美好的三件事

1. 豁达对待人事物
2. 接受当下，跟自己和解
3. 平安就是最大的幸福

思考·创意·未来
目前为止，依然感觉坚持一件事情很难。特别是目前的计划已经严重缺失，目前目标感，没有反馈，自己很难坚持下去。我继续寻找适合自己的目标。