费登奎斯学员分享：眼睛和身体-脚-膝-眼-全身

分享者：粒粒谈

今天上午练习了一下费登奎斯系列4月3号的眼睛和身体直播课程。

上一次练习的是右边的身体，然后明显感觉右边的脸往上提拉，右边高了，因为这种感觉经常有，哈哈，虽然感觉很舒服，但是不算惊奇。

因为时间原因就一直没有做左边，今天早上我就做了一下左边的脚。做左边的过程中间，在依次感觉每个脚趾头外侧往地面靠拢的时候，找与踝关节关系时，因为右脚的原因，所以很快我就感觉到了膝关节以及髋关节与这个联动的关系。做完那几组以后，就感觉整个身体就斜了，身体就感觉好像躺在地势不平的地方，总有一点想往左边滚过去的那种冲动感。

在后面练习到可以把左脚站在地上的时候，做完休息时，感觉身体对比的时候就不一样，那很明显，感觉我的左腿变长了很多，整个左边向面条被拉长一样，感觉骨盆往头的方向延伸了，骨盆的厚度也增加了，整个左边长长了，也长高了。感觉左边的高度比右边要高，但是呢，整个左边的感觉又比右边要轻。就感觉这个左边边比右边放大了，但是重量却变轻了，很有意思的感觉。

站起来的时候，走路就如果不加任何控制，就会斜斜的往右边走过去了。之前做右边身体，我没有这么体会，有事没把老师课听完就结束了，嘿嘿......

特别强调的一点是，当昨天我说把自己的经验写出来更多分享给大家，今天练习时我就总想着要感受到更多的经验，好分享给大家，结果总是走神，练习不如之前的效果好，几次都不专注。

太强的目的性总会把自己带偏。