微习惯复盘与感恩日记2022-11-11

1、科研：下午改银行转型策略40分钟，看香樟经济圈关于数字货币的推文三篇，对央行发行数字货币这件事有了一定的了解。

2、正经书：听了一点点《稀缺》。

3、英语：短文两篇。

4、锻炼：今天没有锻炼，下午走去工位，晚上走回来，也许可以认为是锻炼吧。

今天不写小说也不记录时间。因为昨天晚上通宵看小说了。是挺好看的小说，但确实没有好看到值得通宵看的地步。我分析了一下之所以通宵，一方面是因为昨天完成了银行转型策略我负责的部分，有点飘了，有点想今天啥也不干了，故意让自己今天没精神。另一方面是在逃避，这一周似乎睡觉都不太好，早上一直困，但又要求自己早起锻炼，还不能睡回笼觉，今天就有点叛逆，觉得既然之前那种程度的困不足以睡回笼觉，那我干脆晚上不睡了，白天总可以理直气壮睡觉了吧。

总而言之，我早上八点从床上爬起来，其实是一晚上没有睡觉的。八点半去吃了早饭做了核酸，稍微又拖延了一会儿，九点半开始睡觉，中午也没去吃午饭，一点也不饿，一直睡到下午三点。差不多睡了5.5个小时。虽然还是困，但感觉睡不着了，就当是下午午睡起来，于是去工位。

三点到四点在处理助教的事情。四点多一点开始修改银行转型策略。五点不到的时候开始看数字货币的推文。五点半多一点去吃晚饭，六点多一点回宿舍。

现在写完这个日记，就准备早点洗澡睡觉了。明天要六点起床去当助教，不早睡的话明天会没有精神。