你的气质里藏着你看过的书，你的身材里藏着你走过的路，你的皮肤里看得出你吃过的米。
天生丽质，显然是一件非常困难的事情，天生丽质，可遇而不可求，真正的美女又有几个呢？
有些天生丽质的姑娘们，后天不注意保养，依旧会变得邋遢。
那变美主要有哪几种办法呢？
第一种手段，是现在最流行的医美整容，我自己亲自去尝试过，做了一个双眼皮手术，改变并不是太大。
并且在美容院里面，我也看到了一些做了抽脂手术的姑娘们，她们的身体受到了严重的影响，并且手术的过程也是痛苦不堪。看着那个姑娘浑身是血，从手术室里面走出来的时候，我整个人都惊住了，这样的手术是真的会有生命危险的，因此我建议，还是不要轻易尝试的好。
第二种手段，做精致的猪猪女孩，每天晚上注意护肤保养，饮食作息都要严格控制。
这种方法虽然听起来比较简单，但是想要坚持下去，却真的是一件不怎么容易的事情。有的时候，晚上回来已经非常疲惫了，一想到还要做卸妆，清洁，保养，就会觉得更加疲惫了。
谁不愿意在下班以后，躺在床上美美地休息一下，什么都不要管呢，但是相信我，这样的习惯，只要保持一个月的时间，不需要太长时间，你的皮肤就会得到一个质的改善，我也曾经尝试过，那段时间的皮肤状态变得非常好，甚至都不需要化妆，就能够达到日常化妆所能呈现出来的效果。
第三种手段，运动节食减肥，达到理想的体重和理想的标准。
这个办法应该会给自己整体的形象带来一个巨大的改变，一个140多斤的胖子和一个90斤的瘦子，两个人站在一起，肯定能给人截然不同的感觉。
这种改变的方式是改头换面的，也是成效最为明显的，同样也是最难坚持的。
每天护肤一小时可能不是太难，但是每天坚持运动两小时，却有点费力。
以上的三种手段，我比较支持的是后面的两种手段，至于第一种手段，可试可不试，且不说医美手术的风险比较大，万一整残了，后天是不可逆的，并且投入在里面的资金也不在少数。
我们大多数人可能并没有那样的经济实力，去支撑着那样的一台手术，更何况，医美的手段，毕竟不是天生自然的，后天会造成怎样的后果谁也不知道。
比如说玻尿酸整脸，后天玻尿酸会不会扩散，或者说小脸术，脸部后期会不会后期又再次变大，这些谁都没有办法保证。
变美一点，是女孩子终身的事情，懈怠不得。
那就说说后面这两种性价比相对来说比较高的办法吧，第一种办法是注意护肤，第二种办法是节食、运动减肥，其实这两种办法是相辅相成的。
电影明星杨幂身材好，皮肤好，她在一档综艺节目里面曾经提到，自己每天晚上都要花一个小时的时间用来护肤，时间投入进去了，成本投入进去了，自然而然，皮肤也就好了。
韩雪也曾经提到过，女孩子在20岁以后就要学会保养，保养皮肤，就像是保养一只苹果一样，在苹果饱满的时候去保养，它会永远维持着现在这个年轻、漂亮的状态，但是，一旦苹果老化了以后，再去保养它，也只能够保持先有的老化状态。
①大S为了维持自己的身材，只吃早午餐，并且，她的早餐只有半罐无糖的优酪乳和半颗火龙果，午餐只吃两片肉，两碗烫青菜，然而，即便是在这样严格控制饮食的情况下，她还要配合高强度的运动。
所以，人家能够在一个月的时间里，瘦十公斤的体重。
②景甜曾经说过，女孩子的体重，一旦超过了三位数，那就是胖。
她是在没有提及身高的情况下，无论个子多高，体重超过了三位数，那就是胖。
景甜也胖过，为了减肥，她不吃晚餐，并且要每天下午在游泳池，游泳整整五个小时的时间。
③《被嫌弃的松子的一生》中的女主角中谷美纪今年已经41岁了。
她保持着七年不吃甜食，就是为了自己的皮肤能够好一点，为了让皮肤细腻光滑，她每天保持吃两颗鸡蛋，严格控制自己的饮食，绝不允许有一丝一毫的松懈。
因此她已经41岁了，皮肤看起来仍然像20多岁刚刚出头的少女一样，细腻光滑，身材也是一级的好。
这些女明星全部都是严格要求自己的典范，可能我们时常会觉得，普通人就没必要这么严格了，身材相对来说，健康一点就好了。
但是，很多时候，我们不得不承认，同样一件衣服在体重三位数的人身上和体重两位数的人身上，穿起来的效果是完全不一样的。
人生只有一次，女孩子一定要活的漂亮一点，无论是长得漂亮，还是活的美一点。
其实，美貌不仅仅是表面上所呈现出来的那样，它在一定意义上，也代表了一点什么。
下期预告:美貌到底意味着什么？
祝愿我们都是人间美女子。