唯有觉知，不失本心……胡老师个案感悟

图片发自App

今年暑假开始，我觉得自己很懒，不想参与啥事，像一潭死水，像一头趴在泥窝里的猪。徐老师几次说我在逃避什么，我能感受到自己的死，从身体到心理，但不知道在逃避啥。她和红霞想邀请胡老师元旦来开课，我都没多大反应。

        12月29日晚见到胡老师，胡老师说我还是一股悲凉淤积在胸口。凉，我非常熟悉，前胸后背凉，小腿到脚凉，腰腹凉，我就跟个冰棍一样，老毛病。最近反应最厉害的就是胸口、两肩凉，心脏发慌不舒服。悲，到不太明显。和胡老师吃饭聊天时，胸口翻涌着涨闷，凉热不分。想起向朋友推荐课程时，每次通话我都莫名想哭，我认为她过敏严重，肺气虚弱才导致的，并且我心里想，她若来参加课，我是满心欢喜愿意奉陪。

  30日上午开课，胡老师眼神轻扫，就说王桂叶你来，我就说我又是第一个啊，参加了三次课程，我都是第一个出场。我说我还没感觉啊！胡老师让我坐在她旁边，让我挑三个人，分别代表我、我的悲凉、母亲，淑兰、丽霞、秀清上场，三人各站一边，我还是没感觉。胡老师让我看悲凉的我，她在独自流泪，母亲无动于衷，我还没多大触动，胡老师又让我看现在的我，她一边跺脚一边捶胸，那股愤怒难受憋的脸红五官扭曲，我放声大哭起来，琳琳姐突然冲过来，一边捶打我后背一边哭喊：我恨死你了，你怎么这样啊！胡老师说这是你儿子，想起对儿子的伤害，我哭的更悲伤了！我的家排又持续了一段时间，具体情节模糊了，我看清了在我的生命中，没人能依靠，只能自己强大。

    这两天的课都是家排，每个家排都跟母爱有关，每次触动到愤怒、悲伤、无助我都大哭一场，嗓子都哑了。第二天中午，我突然坚定的想做家排，才知道原先的不需要、经济原因都是我不想面对伤痛的借口。

    2019年1月1日，元旦佳节，上午九点十来分我进了胡老师房间，我很紧张，心跳加快，我跟胡老师说怎么这么紧张呢，像要讲公开课一样。胡老师说紧张就对了。我一下放松了，说，该来的就来吧，我都面对！爬上床，躺好了，胡老师的手放在我胸口，问我啥感觉，我的身体很凉，只有胡老师的手下是热的。胡老师让我看着那个浑身冰凉的自己，我看不到什么。身体的觉受太明显，后背冰凉，前胸胡老师手下确很热，脚越来越凉，胡老师又让我看那个冰凉的自己，我还是看不到。胡老师的手挪了下位置，让我说：憋死我了！听到这句话情绪就上来了，我边哭边说，就这样哭了会，身体的觉受是冷热交替，有的地方冰凉有的地方火热，胡老师又让我看母亲，看儿子，这其中的顺序和细节记不清了，母亲已经不是第一次做个案时的看不到，而是温和的看着我了！我的身体也温热起来，后背开始出汗。儿子对我和他爸爸的关系已经释然。我看到前夫，没有讨厌的感觉。胡老师手移到我的腹部右侧，这期间胡老师的手是慢慢往下移动，上半身已经暖热了，我始终在觉知状态。她的神奇的手在我腹部停了会，手底部开始游过来两三个疼点.胡老师说，看着这个疼，我看了会，不疼了，空寂了一会，从高空俯瞰到一片松林，好像镜头越拉越近，从大片到一个山坡到树梢，好像两三只猴子在树梢玩，突然一个银铠甲将军从天而降一样，看到什么，我就和胡老师喃喃诉说。胡老师让我看银将军是谁，好像脸部只是一闪而过，应该是我前夫。一会，一个穿铜铠甲里面有红起批风的将军出现，我看清了这张脸，就是我。再出现的画面是银将军倒下了，侧趴在地上。红将军走了。小金丝猴又出现了，在树梢受到惊吓的样子，它惊恐了一会，就看那个倒下的银铠甲。胡老师问，他死了没有，过了较长时间，看到他动开了，应该腹部受了伤，我的腹部突然又疼起来，我就看着这个疼。银铠甲慢慢爬起来，走到河边洗了洗，又走到山坡上一木棚里，小猴子一直跟着他。他靠着木墙，好像肩膀也受伤了，我的右侧肩膀一个点开始疼起来，我忍不住去揉，说疼疼。他又喝了陶罐里一些褐色的东西，胃疼起来，我的胃马上又恶心又难受。我继续保持觉知。他自己养好了伤。空白了一会，再出现的画面是两军对峙的平原战场，银铠甲和红披风各带军队，我不由得说他俩好帅！感觉是两军战士全部战死，红披风趴在地上，，银铠甲走了。红披风胃部受伤，我一确定他胃部受伤，我的胃就很恶心难受，这时我就是他了，太难受了，死了就不难受了！他死了，胃就不难受了。又俯瞰到大批军队从路上经过，战死的遍野都是。又空寂了一会，好像蒙古包的画面出现，又俯瞰到大草原，胡老师说从空中看到，你是啥？我想谁在空中呢？问了句我是老鹰？胡老师说：你明白了吧？你就是那个空，在里面你不认，什么事情不是在你空性中发生？轮回不就是个念吗！胡老师具体说的啥我记不清，大意如此吧！她说你在这状态待一会吧。我这时已经明白和前夫的前世恩怨，执着一念，即在轮回。多年的胃部难受找到病根。我继续觉知，身体各种冷热疼，头疼恶心，各种画面念头，我只是看着。胃部越来越恶心，看到我的身体反应，胡老师说：又要被觉受转！我又回到觉知，我手机响了几次，不管，胡老师回到了她的房间，不管。不知多长时间，胃部急剧难受，我呕吐起来，胡老师从房间出来，说太好了！我跟胡老师说，终于明白胃是怎么回事了，今生的胃难受也是他引起，执着任何感受、任何一点，都是轮回的因。别人的痛就是我的痛。胡老师又开示了一些，你就是那个没有，执着什么就是什么。放不下就在轮回中……我躺在床上，身体跟虚脱了一样，心里空空荡荡，有人叫胡老师下去吃饭了……

    这次个案，我体验了闭关时没体验过的幻化、身体各种觉受等，体验了见山是山见水是水是啥意思，领悟到唯有觉知才不迷本心！万分感恩胡老师，感恩徐淑兰，感恩杨姐红霞，感恩全体静待花开的成员，感恩生命中的每个遇到！爱意在心中流淌，慈悲升起。

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App

图片发自App