非暴力沟通学习心得：NVC与印度“Ahimsa”的关系

    

   马歇尔博士对后世的影响并不在于彻底改变了调停人的角色，虽然这非常了不起，更重要的是他倡导活出一种不同的价值体系，但不是说这是他的新发明，而这样的价值体系古已有之。在西方、古印度、中国智慧中都能找精神同样本核。其中非暴力沟通的名字就直接借鉴了印度的“非暴力Ahimsa”。

    “Ahimsa”印度一种古老的非暴力生活方式，“Ahimsa”通常的意思是“非暴力”，后来经由甘地的和平运动及史怀哲（Albert Schweitzer）对生命敬畏的思想而得到了很多拓展。其三条核心的宗旨为：

• “非暴力Ahimsa”的首要宗旨是：不伤害。
  

• “非暴力Ahimsa”的第二个宗旨：注意我们的起心动念。强调意识更有力量，重要的不是你做了什么，而是你注意力的品质。修行的重点在于改变你的意识而非行为。

• “非暴力Ahimsa”的第三个宗旨：放下自己的执念。人若在世界上仍带有私利便无法开悟，解决所有暴力的唯一道路便是放下自己的执见。

    

    马歇尔博士创立的非暴力沟通（NVC），正是从行动和意识的两方面完美践行了“非暴力Ahimsa”。

• 行动层面“非暴力沟通”的四要素——观察、感受、需求、请求就是具体的行动抓手。

• 意识层面“非暴力沟通”强调沟通唯一意图是建立内心的连结，将沟通看作是灵魂之间的心意相通、内心的连结。马歇尔在应用NVC调停纠纷时他不会偏袒任何一方，甚至不太会把关注点放在各方的说辞上。他认为所有的说辞都会有意无意地造成冲突，所以他将焦点放在连结上——为搭建人与人之间一座心灵的桥梁，放在沟通的最初发心上——不带任何评价、客观的观察、只与内心本质需求连结。