2022-10-30晨间日记

今天是什么日子

起床:4:55

就寝:昨晚10:30家寝

天气:今天多云。

心情:心情美好。

纪念日:

任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:写晨间笔记做呼吸法运动。然后开启美好的一天。

改进:昨天的晨间笔记写的有些成长,今天我要改进。尽量的简练明了。

习惯养成:早起运动晨读是我的习惯。


周目标·完成进度

您坚持写晨间笔记,每天一篇短文或者一章。


学习·信息·阅读

看书听课学习


健康·饮食·锻炼

不吃太油腻的东西,保持饮食清淡。听从自己身体的声音。


人际·家人·朋友


和家人朋友保持联系

工作·思考



最美好的三件事

1.唤醒心中的梦想

2.唤醒我的创作力

3.唤醒我的灵魂,让自己身心自由,灵魂自由,创作自由。


思考·创意·未来


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