叶老师时间管理100讲分享36/100

三十六【学习】科学的重复事半功倍

我们今天来普及一下艾宾浩斯记忆曲线，人的大脑是很容易忘记的，在上节课我讲过，学习要靠重复。如果我们只是学习了一遍，那可能不再复习的时候，我们就会忘记掉很多很多，一个月之后就剩下5%。重复积极的学习，按照艾宾浩斯记忆曲线的八大周期来对一个知识进行复习，那么我们就能轻松地牢记它。

你我建议你跟一群人去分享去讨论，整理出来，然后去奉献给身边的人，服务的人越多，你效能越大，教会别人就是最好的学习。如果你懂得这一点，我相信你无论学习时间管理还是学习你的专业知识，或者教育你的小孩学会认字，读书等等都有很大好处。