2021-08-18

中原焦点团队高7坚持分享262天，总约练267场，其中咨39场，本周咨2 2021年8月18日。

约练收获

1.界限.不求不帮,他人的事儿，相信他人会处理好，处理不好对他来说也是一个经历。

2.如何创建一个好的家庭氛围，我能平静经过思考，能做点什么，不让事情更糟。

3.扩大自己的接纳度，有情绪自己处理，把状态调整到最好，此路不通绕着走,拿到自己美好的感觉。

4.做好引导。自己想要的是什么要正确表达出来。

5.咨询过程中觉察到有顺其自然接纳状态。