假期这四个坏习惯你家孩子有吗

习惯伴随孩子终身，好习惯助力孩子的进步，坏习惯耽误孩子的成长。孩子还小的时候，父母多培养孩子养成各样的好习惯。

好习惯的养成需要日积月累的坚持，而坏习惯的养成只需很短的时间。

  现在假期了，不要让孩子形成以下4个坏习惯。

  1.睡懒觉

  孩子上学辛苦，难得放假，让孩子肆意睡懒觉，实际上，对孩子没有任何好处，不但打乱了孩子原本规律的生物钟，而且并没有达到好好休息的效果。稍微延长一点是可以的，有的孩子直接睡到快中午了。早饭都省略了，很多上初中高中的同学，终于放松了很多的同学是晚上不睡早上不起。父母也是无可奈何啊！

  2.饮食不规律

每到寒假，家家户户都会备年货，吃不完的零食，孩子的嘴巴得到了满足，却给肠胃造成了很大的负担，这时候就需要家长出手干预。糖，方便面，膨化食品，等为了孩子的健康一定要控制。

3.沉迷电子产品

  电子产品是孩子假期最大的敌人，适当的玩是可以的，但是总是沉迷于电子产品，就会深陷其中，无法自拔，况且，长期会影响孩子的视力。有的孩子看小说，打游戏，有的是追剧，半夜了还不睡觉，对孩子的身体眼睛都不好，家长最好规定十点断网全家都睡觉。对此，家长一定要严格控制孩子使用电子产品的时间，坚决按照约定的规矩执行。父母也可以多陪孩子做一些其它的事情活动。

  4.宅在家，不运动

  寒假天冷，很多孩子都喜欢宅在家里不出门，每天看电视，玩电子游戏来打发时间。整个寒假不进行体育锻炼，对孩子的生长发育不利，也会养成懒散的坏习惯。

建议父母和孩子制定一个时间计划表，几点起床，几点吃饭，几点写作业，几点阅读，几点看电视，几点睡觉等等一起遵守。

祝福每一个孩子都有好习惯。