这两天，一名大三女生包丽与其男友牟某某之间的恋情成为万众瞩目的焦点。一篇《不寒而栗的爱情》传遍网络，北大女学生自2019年10月9日服药自杀陷入昏迷后，再也没能醒来。在心疼包丽，痛恨渣男的同时，不免想提醒女孩们，渣男到处都有，爱情中一定不要迷失了自己，时时刻刻要保持清醒，做自己的主人。
大三女生包丽，本来是一个阳光开朗的女孩，怎么会一步步沦落到任人摆布的境地呢？
包丽与牟某学生会上认识的。包丽在竞选学生会副主席，牟某热心地帮忙出谋划策。虽然最后落选了，但她们的感情持续升温。
牟某就是一只披着羊皮的狼，谦谦君子的伪装下是他卑鄙丑恶的嘴脸。
牟某心里一直很介意女友的“第一次”是给了别人，因此多次跟她吵架，骂的不堪入耳。还让包丽在自己的手臂上刻“我是牟林翰的狗”并全程让人录下来，只要包丽一反抗，他就以死相逼。
更奇葩的是，他让包丽怀一个跟她带孩子，然后把它打掉，把病例单给他，或做绝育手术，终生不嫁。
包丽不是没有反抗过，最终都失败了。在不堪重负下，她走上了这条不归路。
有个词叫精神控制，通常是指团体或个人用一些非道德的操控手段来说服某人按照操控者的愿望改变自己，通过瓦解个人对自己的认识，使个体改变对自己的经历和个性的看法，灌输新的价值观和世界观
，从而使个体依赖于某个个体和组织，成为这个组织的工具。
从牟某介意她的第一次开始，他们不断地争吵，包丽一次次忍让。到后来牟某要求拍裸照，拍性视频，包丽都答应了。牟某说，万一哪一天你跑了，我把它放到网上，让你身败名裂。
后来他恢复包丽与前男友的聊天记录，让她自己扇自己耳光，种种以死相逼。善良的包丽一次次地包容忍让，只是让他更变本加利。包丽说，我的忍让只会让你更暴戾。
原本阳光开朗的她，竟然对牟某说，遇到了熠熠闪光的你，而我只是一堆垃圾。包丽已被牟某洗脑，认为自己是一堆垃圾，这样否定自己，没有存在感，这和之前竞选学生会副主席的她判若两人。
网上传言有一种PUA组织，专门给女生洗脑，让女生没有价值感，然后诱导女生自杀的。牟某是不是PUA我们不得而知。但他的套路却是一致的。先吸引女孩，各种温柔体贴，夸赞，再把女孩贬的一无是处，让女孩自卑，最后，诱导自杀。
你永远想不到人性深处到底有多恶，你的善良在恶人面前一文不值。
江哥遇害三周年，她为了保护室友而被室友的前男友杀害。室友不但不感激，还在网上各种攻击谩骂。如今李鑫已经更名换姓，抹去从前，重新生活。而江哥的妈妈却仍在痛苦中不能走出。善良对于不知感恩的人来说只是一件工具，用完随手一扔。而江哥妈妈最想说的是，孩子，我宁愿你不要那么善良。
我们生而善良，我们也一直在教孩子，不易恶小而为之，不以善小而不为。当我们以孩子懂事，善良，善解人意为骄傲时，我们的善良却被肆意践踏，弃之如敝屣，我们还要不要教我们的孩子善良？
当然要！我们不能因为害怕被伤害就去伤害别人，我们不能因为好人被害，坏人逍遥而不去做好人。但我们要教会我们的孩子不能一味的善良忍让，要学会保护自己。
首先，我们要做自己，要独立，不依附任何人，做自己的主人。你的命运只在你自己手中，什么“我命由天不由我”完全是懦弱的借口。谁都不是谁的附属品，每个人都有自己的思想，个性，只有把命运牢牢地掌握在自己手中，人生之路才会越走越精彩。
其次，爱情不是人生的全部。失去爱情，我们还有亲情，友情，等等，父母，朋友他们都很爱你。想想包丽，为了这么个人渣草率结束了自己美好的生命，多么的不值得。她的父母心有多痛!如果她早一点告诉父母她的处境，也许就不是这样的结果。如果在第一次牟某强迫自己的时候，她没有忍受，也许已经和牟某分手，遇见更好的另一半。可是没有如果。
第三，要珍惜生命，你的生命不是你自己的。12月11日，女孩刘某轻生跳河，山东菏泽小伙张雪领不顾自身安危，毅然跳入河中施救，不幸溺水身亡。他上有七十的父母，下有三岁的孩子，妻子痛不欲生，不能下床。他的老父老母有高血压，随时都可能离去。可想而知，他的离去，给这个家带来的伤害有多大。见义勇为固然可嘉，但也要在自己能力承受范围内，否则只是白搭了一条性命。
而为了感情自杀就更不值了。两个人相遇是一种缘分，爱情是两情相悦，给人愉悦，心动的感觉。如果你们之间的感情只会给你带来痛苦，没有一点愉快可言，那你就要考虑这是不是真正的爱情。真正的爱情是付出而不是索取，真正的爱情是能爱时很珍惜，不能爱了懂得放手。爱，请深爱，不爱，请离开。
最后，在爱中不要失去自我，对不合理的要求要勇敢说不。
北大教授冯仁杰多次以结婚的名义请人介绍女孩与之相亲，北大一应届生姑娘就是这样与他认识的。本以为找到了自己的真命天子，去不料发现他与多名女孩保持情侣关系。在冯仁杰的威胁恐吓下，姑娘并没有屈服，而是和另外几个受害者联合起来，把他的丑事公之于众。如果这位姑娘逆来顺受恐怕会遭受包丽一样的下场，而渣男却仍然享受着齐人之福。
每个女孩都是一朵花，都渴望爱情的浇灌，希望每朵花在展现自己美丽的同时不要丢掉你身上的刺。希望每一朵花都找到她的护花使者，而不是辣手摧花人。