【日记】20180530

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静坐30分钟【第6天】甩手30分钟【第9天】野菜汤【第10天】 户外完成,体重103.3腹围82

就说腹水在涨嘛,没事,且不说之前确实有微妙的变化,至少这次比之前这大半年来人要感觉舒服多了,这就是进步,不贪也不急,相信会有足够的时间让我去进步和改变,有进步就满足了,继续加油!

生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法更坏。努力过后,才知道许多事情,坚持坚持,就过来了!!!

早安!

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