大家好！我是晨与晚先生，一个励志打造平台里最具营养的原创作者，非常感谢遇见您！
晨哥将为每一位读者提供包括财商提升、人生规划、社会科学、心智成长等领域内好书的精华，并且列出一些经常被人推荐，但其实不值得去看的畅销书。
很高兴能遇见阅读这篇文章的你。
好了，废话不多说，上菜！
话说这史香同学昨天又找到我，他说自己参加了那么多时间管理的课程，可现在的生活不仅没有效率，反而更过得一团糟，时间管理是不是骗人的呢？
作为史香同学的好邻居晨哥，在我捋了捋自己的胡须之后，当然还是提供了自己建设性的意见。寥寥数语，便让史同学直呼酸爽，晨哥看他意犹未尽的样子，心生怜悯，便又给他一物，名曰——《把时间当朋友》。
晨哥相信许多朋友早已听说过这本书，下面我们先对这本书的作者——李笑来先生做一个简要的介绍：
李笑来，原新东方老师，现笑来教育信息咨询有限公司合伙人。东北人，本科学财会，毕业干销售，惯于洞察他人心理，阴差阳错成了留学考试名师，授业解惑，乐此不疲。
著有畅销书《TOEFL核心词汇21天突破》、《TOEFL高分作文》——常年位于同类图书销售排行榜首。授课风格以朴实、有效见长，注重培养学生的独立思考能力。
在观察学生的成长过程中，他也在探寻自己的心智成长，写作之路由此延伸。他的个人独立博客中，“把时间当作朋友”、“想明白”和“我要问笑来”等系列文章深受读者欢迎。
《把时间当朋友》这本书可不仅仅讲的是“时间管理”（另外，李笑来也否定“时间管理”这个词，和史蒂芬.柯维的观点不谋而合），这本书的标题之下还有八个字——运用心智，获得解放。这也是为什么晨哥将这篇文章放在“心智成长篇”这一系列的原因了。
该书站在了一个比单纯论时间、论计划、论效率更高的层面，向大家解释了如何和时间做朋友，李笑来认为人永远不能掌控时间，我们能掌控的——只有自己。
如果要挑出《把时间当朋友》这本书的一个关键词，我想它不是“时间”，而是“心智”。
何谓“心智”？
搜索引擎上的答案是：一指头脑聪明；二指才智，智慧；三指脑力，神志。
我们不免觉得这种解释有些生硬，在书中，作者认为心智并不等同于智商，并不等于聪明，而是更接近于“智慧”一词，就像聪明之前经常加个“小”，智慧之前通常有个“大”字是一个道理。
一个15岁的青少年，曾获得过数学奥赛的冠军；一个40岁的男人，曾经历过许多人生的大风大浪。前者我们只能称之为“聪明”，后者才可谓有健全、成熟的心智，尽管他可能连一道复杂的数学题也解不开。
李笑来非常强调心智的差别给人带来的差异之大，书中有一句很有意思的话：“我们甚至可以思考思考方式和思考结果是否确实是合理的思考方式和思考结果。”
即你的大脑是可以控制你的大脑的。这就是心智的力量，仔细想想，这是多么的神奇啊！这也许就是人区别于动物的最大的地方。
等等，晨哥你说了半天，心智这玩意儿与时间到底有啥关系？我可是要学习“时间管理”才点进这篇文章的呀。
咳咳，好，那我们还是聊聊“时间”。一个心智成熟的人会怎样对待自己的时间呢？晨哥根据本书归纳了两点：
第一，他需要控制自己的大脑，从而刻意改变自己的一些本性。
第二，他需要一些工具。
我们先来讲讲第一part。
这儿有一个常见的情形——
有一天睡过午觉，小史同学看看手表，指针正指两点钟，于是小史准备看一会书。当他刚打开书的时候，心里突然想起昨天约了王富贵下午四点一起去打球，哦对了，上次他输了还没有请我饮料呢。话说自己上次最后投的那颗球是真的帅啊，不知道当时旁边有没有人看到，好了，今天我得再想点什么炫酷的动作…
哎呀，怎么走神了，小史同学给了自己一个大嘴巴子，从书的第一页开始读起。过了一会，史同学发觉自己非常口渴，不由得想到妈妈的一个朋友前几天带来的自酿的果啤，现在正放在冰箱里面冻着呢，史同学不禁咽了下自己的口水。
但自己正在读书，怎么能走神呢？不过这天气实在是太热了，我喝一点应该也没事吧，于是小史最终还是站起身，准备去拿饮料。
刚出卧室门，前脚还没踏出，小史的电话响了，看了看，原来是爸爸打来的，说是有一个快递必须现在下楼去拿一下。小史纵然心中有一万个不情愿，也只好去执行了任务。
终于小史拿了快递又回到家，便习惯性地扑倒在床上躺了一下，伸了个懒腰，这才想起自己要去拿冰镇果啤啊，于是小史从厨房拿了饮料，啜了一口，那滋味儿可真爽！
他不由得打开自己的手机，边喝饮料边看抖音，翘着个二郎腿，可真舒服啊…
等到小史同学反应过来，发现时间已经过去一个多小时了，而自己的书连一页都没看完。
这就是第一点，如果我们不去控制自己的大脑，它便让你的思绪驰骋在希望的田野上。
晨哥你可废话真多，不就是要告诉我们要提升专注力吗？
咳咳，被你发现了。晨哥只是觉得如果单纯地说一些理论的话没有什么趣味，毕竟你们的晨哥我是一个有温度的男人（晨嫂看到这应该懂的）。
好的！那晨哥也不废话了，除了利用类似于番茄工作法提升自己的专注度、效率以外，李笑来还建议了几点：
1、控制自己的情绪。
2、延迟满足。
3、尽快开始做。有一些聪明的人，在做一件事之前总是喜欢去找所谓的好方法，可是大量的时间、精力却浪费在找方法之上了，而那些“笨”一点的人却都快把那件事情做完了。所以很多时候，尽快开动吧！
4、克服拖拉。
5、在学习中最困难的那条路就是捷径。很多人效率低下的原因就是回避困难，一直在自己的舒适区内。
6、不要牺牲睡眠。
是不是感觉每一点就写几个字干瘪干瘪的，可是没办法，是你们让晨哥不啰嗦的哈。
好了好了，接下来才是你们想要的干货，敲黑板了！现在进入第二part：
我们如何才能精确的感知时间呢？
答案是：运用工具，记录你的时间开销。
作者在书中明确说到，最好的工具就是纸和笔，这是任何电脑、手机软件都没有办法替代的。
好记性不如烂笔头，找到一个便携的本子和笔，随身携带，记录下你做了哪些事，每件事耗费了多少时间。这样能帮助你了解自己的时间到底花到哪里去了。
书中有这样一段话:
以下是摘自《奇特的一生》中柳比歇夫的日志样本：
乌里扬诺夫斯克。1964 年4月7 日。
分类昆虫学（画两张无名袋蛾的图）——3 小时15 分钟。
鉴定袋蛾——20 分钟。
附加工作：给斯拉瓦写信——2 小时45 分钟。
社会工作：植物保护小组开会——2 小时25 分钟。
休息：给伊戈尔写信——10 分钟。
读《乌里扬诺夫斯克真理报》——10 分钟。
读列夫·托尔斯泰的《塞瓦斯托波尔纪事》——1 小时25 分钟。
乌里扬诺夫斯克。1964 年4月8 日。
分类昆虫学：鉴定袋蛾，结束——2 小时20 分钟。
开始写关于袋蛾的报告——1 小时5 分钟。
附加工作：给达维陀娃和布里亚赫尔写信，6页——3小时20 分钟。
路途往返——30 分钟。
休息——剃胡子。读《乌里扬诺夫斯克真理报》——15 分钟。
读《消息报》——10分钟。
读《文学报》——20分钟。
读阿·托尔斯泰的《吸血鬼》，66页——1 小时30 分钟。
另外值得一提的是，这个人并没有随身带着秒表，来测量自己每件事情花的时间，他只是对时间有着自己独特的感知，好似他的身体里长有一个钟一样。
晨哥也认为，因为我们是人不是机器，我们很难将一天处理的任何事情所耗费的时间及时记录下来，纵然坚持了几天也注定不能长久。因为你如果把太多零碎的事情都记录下来的话，记录本身也会成为一个消耗你大量时间的事情。
晨哥目前的做法是，把持续时间较长的事情记录下来，包括读书、午睡、身体锻炼等等，然后我会把真正用于提升自己的时间累加起来，看看它在我一天时间中所占的比例。
除了记录时间开销，李笑来提到了另一个让晨哥眼前一亮的东西——时间预算。在作者的笔下，时间就像金钱一样，同样有开源节流一说。
怎么制作时间预算呢，同样是运用纸和笔。你可以清晨起来的时候，写一份任务列表，代表你一天要做的事情。这里有几点需要着重注意的地方：
1、你需要认识到的是这份列表可能很不准确，特别是刚开始的时候，你无法估计自己做这些事情要花费多少时间，制定一份计划是需要长期的实践的，而且永远也不可能完美。
2、各种事情要学会区分轻重缓急，优先做重要的事情。（这一点可以参考晨哥写的另一篇文章中的时间关系矩阵——人生规划篇的系列一）
3、写这份列表的时候不用弄得很工整，没必要犯强迫症，那样只会浪费你的时间。
4、很多事情没必要归入列表内。举个例子，比如上厕所，这应该是常人无法控制的，你难道算得出你要花多少时间在这上面？
5、将列表放在显眼、易拿的地方。
让我们以这样一段话结束这篇文章：
假设有这样一家银行，它每天都会给你发放86400元，一分不多，一分不少。但是你一天只能用这么多，而且用不完的钱也无法再次存到银行里。你觉得这种银行怎么样？
而现实生活中还真有这么一家银行。
它就是时间银行，你每天都只能拥有86400秒，这世界上的每个人，无论高低贵贱，无论他是谁，他就只能拥有这么多——86400秒。没办法预支，没办法赎回。
我们唯一能做到的，就是好好珍惜它，把时间当作朋友。
越早醒悟越好，认识到光阴可贵，最好的时候是十年前，其次就是现在。
相遇即是缘分，我是晨哥，一个努力打造平台里最具营养的原创作者。
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