一定要瘦到90斤,打卡第26天

20200410 减肥第26天

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目标体重:45kg

4月目标:52kg

原始体重:57kg

上次体重:55.9kg

今日晨重:55.7kg

今日运动:无

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今日饮食:

早餐:烧饼+鸡蛋

中餐:饺子+烧饼+菠萝

晚餐:鸡肉+杂粮燕麦饼干

每日吃饭时间:8:00am-6:00pm

喝水:8:00,9:00,11:00,13:00,16:00,17:00,18:00

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总结:网上看到一个低卡饼干配方,马上做了出来。杂粮粉和燕麦红糖混合,烤出来很香,淡淡的一点儿甜味,吃几片很饱腹。

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