“为了自己”有多重要，你就会有多自律。
“自律”是为目标坚持做某些事情，让自己变得越来越好，这是我对自律的理解。
这两年，正能量的文章里都会出现“自律”这个词，本来是实现目标的基本素质，到也是浮躁的你我他所缺少的。所以需要培养。
培养过程中，就出现了“伪自律”，你假装自己努力了，那些假装过后，你认真思考一下，你得到了什么，别人的称赞么？那你自己呢？
1、你做一件事的目的很重要。
每个人做的任何事情都是有目的的，也就是说你要讲出你做这件事是为了什么，如果你不明确，那你就很难坚持下去，要知道，瞎努力，真的很费精力。
你也是感性的，即使有了目标，也有可能因为种种原因而动摇，这时候让自己习惯去做某事显得更为重要。
又说回目标，你的目标要是正确的，比如办健身卡，你是因为想增肌才去健身房，不是因为健身卡快到期了才赶紧去健身房，或许钱真的能让你去一次两次的，但是你的真实目标是增肌啊，你忘了吗。脱离了健身房，你就更不记得了吧。
2、仪式感很重要，但请不要欺骗自己。
我其实不反对打卡，不反对用任何漂亮的文具，不反对漂亮的笔记，不反对一切仪式感，我佩服能做好这些事情，并同时为自己目标真正努力的人。同样的，前提是你在做给自己看。因为那样，你才会真正把这些事情当做你完成目标的辅助，而不是主次不分。就算你是为了打卡，那你打卡又是为了什么，为了让别人知道你很努力，可真实情况只有自己知道。
3、一直想啊想，人的精力都要没有了，还有，别太追求完美。
做一件事不累，累的是你很想做一件事，结果没去做，伤心，伤身，敏感的人要开始嫌弃自己了。
自律也不是你一定要按计划做事，你写了一堆计划，想好了明天一天要做的事情，非常精美的计划，精确到每一分钟，结果第二天起晚了，你就开始想啊，怎么没有按时起床，如果按时起就可以顺利完成，你越想越气，这一会，半小时就过去了，你想着，算了，躺着吧。
“啦～一天一天的在度过，重复着丧的日子～”你唱着自己编的歌，还想着，我都能写歌了，没错，这就是我。(皮一下，大家请忽略这段)
你得自救啊，下次再有这种想法，你就先去做其他的事情，你的计划里又不止一件事要做，时间不够了就最后一件事做一部分，另外一部分休息日的时候补回来，可不要总是这样啊，休息日是要好好休息的。
4、休息日是要有的，还有，你要记得奖励自己。
一周给自己半天的时间让自己放松一下，另外半天继续做平时计划里的事情，只不过减少一点时间。
半天里可以做任何事情，也可以吃自己喜欢的食物，奖励自己一直都那么努力。如果你想要减脂，那在减脂初期还是不要放肆吃，初期过了，养成了饮食习惯，可以有欺骗日。计划也是，要有一定习惯以后再谈休息日，不然有可能要重新开始。
5、太多要说的，你做到上面四条以后，水到渠成，新点子自己涌进大脑。
最后，我还是想讲，自律是为了让自己越来越好，不要太抬高某个人，也不要轻易批判某个人，我看过很多抬高某个人的文章，一直写一直写，百写不厌，还要那别人来做对比，我真不觉得这样的文章是正能量的，理性来说，对于演员来说，保持身材，让身材更好不是也有利于自己的工作吗？锻炼演技坚持健身是很自律，但是你不能说别人不健身就不自律吧。不管别人怎么讲，我们还是要为自己想要追求的东西去努力。
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