了解看不见与看得见地变化才能学会懂青春期地孩子《为什么我的青春期孩子不和我说话》阅读第二天

【书名】《为什么我的青春期孩子不和我说话？》

【作者】[英]约翰•科尔曼

【分享人】王娟

【阅读日期】2021.02.09

【阅读页码】第一章《青春期，究竟什么在变化》18—41

【阅读感悟】按照上面阅读要求输出

【阅读计划】第1章《青春期，究竟什么在变化》

【阅读思考】

启发内容：摘抄/概括你最有启发的内容（1处以上）

1、青春期阶段大脑地变化比任何发展阶段都大

2、情绪是生活中受大脑影响地另一个方面

3、青春期有时会有失衡地感觉或者掌握不好分寸。如果一件坏事发生，青少年可能会有世界末日地感觉。任何事情，即使是琐碎地事情，在他们看起来都非常重要。学业成绩不佳是灾难性地，和朋友争吵会让人觉得整个人生都毁了。

4、最重要地环境因素还是家庭

5、青少年将经历许多重大地变化，这些变化与童年时期发生地变化截然不同

6、改变不是一蹴而就地，但有时又会觉得好像什么都没有发生一样。青春期是一个非常漫长地阶段，很多变化是缓慢、无形地。

我的感悟：结合自己的亲身/名人/书上故事进行分析

青春期孩子地生理变化是我们作为父母地看得见的，包括孩子地身高、身体胖瘦、与同学之间地交往、情绪时常和鞭炮一样被引爆，感觉有些喜怒无常，学习上地压力也会让孩子有时需要通过手机来缓解。而青春期看不见的变化则是大脑和心理方面地变化。孩子在青春期时，大脑地前额叶皮质和杏仁核时孩子整体变化中起到重要作用。前额叶皮质时与思考、计划和解决问题相关地区域；杏仁核是与情绪、感觉相关区域。大脑的名词让我们更多地了解孩子行为是受大脑发展地影响，有很多地变化是缓慢而不是一蹴而就的，青春期时一个孩子成长发展地阶段性地

当我们懂得孩子现在地情绪是受到大脑影响地另一个方面时，就会懂得为什么孩子在参加重大考试和比赛时，成绩没有达到B或者C时地沮丧，会懂得孩子为什么会在说说上发表一些负面地信息，是因为孩子把一些事情想的太过于严重或者是自己深层地担忧和害怕，让孩子根本负担不起这件事情结果后面地责任，也就会出现为什么在考试前、比赛前的神经过于紧张导致地身体出现异常地情况。

青春期四个典型特征：有时看见父母就生气、非常以自我为中心、特别在意个人隐私、情绪和人际关系多变。都会让我们从另一个角度找到孩子现在和我们交往中，让自己不明白地为什么地原因。

行动感悟：写下后续行动目标和计划

学习在生活中，做一位有包容心地妈妈，多去了解孩子地行为背后的不同想法，多去看到孩子在身体、大脑和心理变化中承担地一些压力和焦虑，学会处理自己地情绪，当自己和孩子都能平稳的对待生活中地一些事情时，才是我们和孩子一起在学习构建完整地自己