关注自我成长，做情绪的主人

团建活动方案-绿洲馨园幼儿园

活动的目的：创造“团队心理安全”，营造一个心理安全的环境，可以真实的接触自己的情绪感受，关注自我的心灵成长；促进团队的合作与交流从而激发员工的内在潜能和积极性！

活动时间：2021.8.25全天

活动地点：绿洲馨园幼儿园

活动形式：体验为王；互动游戏与积极倾听

活动具体内容：

一、成长三部曲

“成长三部曲”由鸡蛋变小鸡、再由小鸡变凤凰、再由凤凰蜕变成人这样的三个成长阶段，透过人际沟通中的法宝“积极倾听”“看见与见证”，看见每个人都有自己独特的成长历程，探索自己的生命里的那些困难、挑战与不放弃的信念，以及在游戏中的收获和感想对工作生活的影响！

二、和情绪做朋友

通过“情绪伙伴卡”对每个人时时刻刻都会有的情绪感受进行“觉察与反思”，情绪是宝贵的。通过对情绪“外化拟人化”的方式，讲述自己与情绪的故事，看见自己情绪背后的善意与渴望，和情绪做朋友；每个人都在聆听其他人宝贵的生命故事里看见自己，也见证着自己和他人的成长，让每个人的生命从此变得不同，被人懂得珍惜，生命变得越来越美好，活出精彩的人生！

三、读书会

以书为媒材，共读一本书，营造一个有仪式感的安全的温暖的场域，眼望眼心贴心，感受彼此的呼吸与心跳，透过陪伴、聆听、回应与见证，看见自己见证彼此，正所谓的一人故事众生故事，看见自己生命的渴望、力量与不放弃，带着在读书会上的收获与感想回到生活工作中，支持每一个人，过美好的人生！