2019-06-11，忙碌的一天

已经料到了，今天会很忙。果然从早晨一坐下来到办公室，就开始一项接一项的工作。上午毫无喘息，下午稍微好一些，可以抽空给父亲选择一下礼物，看看下周旅游的攻略等等。感觉整个单位的工作都很忙，是因为比较乱。

工作概述：

某同事的思想动态，和他所属单位沟通，建议多关注。

某专项活动的自查整改措施。

第二季度思想动态分析会的通知及时间协调等。

其他相关事情的协调，沟通交流。

修改文件中的错误。

财务检视：

今天买了尺寸较小的白卡纸。大概是40多元。

开卷有益-学习/读书/听书：

今天继续读薄荷英语，《国际学社谋杀案》的一段故事，读的还可以。这期读完准备报背单词的学习内容。

今天学了流利说的英语课程。学习可课程，听了课，并完成了作业。

今天听了365天听书计划的1篇，是有关行动力的，比较长，只听了三分之一。

今天写了这篇日记。

今天做了手账，记录了子弹笔记。

今天练习了简笔画的点点，算是活动一下手腕。因为时间关系，每天都画一副马克笔的画并不现实，但争取做到每天都练习练习，哪怕只是简单的点、线、面的练习也好。

今天争取写1000字吧一会儿。虽然时间有点紧，估计不太能保证质量。

健康与饮食：

昨日睡眠：昨天睡得很好，不过一般好像清晨都会醒来一次。中午也稍微睡了一会儿。

晨脉和平均静息心率：晨脉没测， 静息心率66，稍有些高，也还可以。

今日步数：5011

今日锻炼：无。

今日饮食：今天吃的还行，只不过中午单位的鱼似乎过了油，晚上吃的肉不是优质蛋白质，而是猪肉。

今日测量：体重降了1kg。昨天的控制还是比较有效果的。但是这两天晚上都有些饿不知道为啥。

好习惯打卡：早起喝水，听书，学习英语、写日记、学习各种课程、健康饮食、写手账。

想法：时间还是很紧，不知道如何能够把想做的都做到。希望能慢慢摸索找到好的方法。