职场成长情商管理小贴士

“这个人聪明倒是还算聪明，就是情商太低！”，在我们的职场生涯中，我们时常能听见这么一句话。本次就跟大家分享一下职场中的情商管理小知识（特别说明：非原创）。

1.学会控制情绪

紧张，不安，焦虑，这些情绪会让自己身心疲惫。高情商的人能及时发现和适当处理负面情绪的苗头，并早早解决问题，以免事态激化

2.坚持自己的立场

坚持立场是解决冲突的理想手段。高情商的人在举止礼貌、表达同情心和善意时，总会记得坚持自己的立场，划出明确的界限。

3.了解自己的状态

每个人都会经历起起落落，但很少有人能准确描述自己处于这样的状态中。高情商的人更清楚自己的状态，可以更快地进行自我调节，早做调整。

4.不急着下定论

缜密思考后的观点才经得起时间的检验。高情商的人往往不急着形成观点，先广泛收集信息，综合吸收正反两方面的言论再下结论

5.甩掉对过去的抱怨

对过去耿耿于怀只会产生不必要的负面情绪。停止对过去的抱怨，着眼当下，把精力放在真正值得的地方。

6.不被他人影响

情绪是自己造成的，把负面情绪归结为别人影响是很愚蠢的观念。至要你不想被别人牵着鼻子走，就没人会把你硬生生拖走。

7.学会表达自己的观点

有时候，误解的原因往往是你表达自己的观点的方式有问题。高情商的人能够更清晰的表达自己，更能清楚地传达想说的意思

8.原谅自己的小错误

高情商的人善于放下犯过的错误，但不代表忘记。他们虽然不再为自己的错误耿耿于怀，却懂得吸收经验，调整自己，为明天的成功做准备。

9.勇于说不

一个人不可能做到所有的事。高情商的人对自己有清醒的认知，能够把握好适度的原则，学会拒绝，才能集中精力做好更重要的事。