菲婧
菲婧

2022-11-29晨间日记

今天是看世界杯小组赛的日子

起床：8:00

就寝：凌晨两点

天气：晴

心情：很好

任务清单

昨日完成的任务，最重要的事：

看了三场世界杯小组赛

习惯养成：

更新继续


周目标·完成进度

一切都因为世界杯暂时停了，白天打毛衣，线细针也细，当磨磨自己的性子。



·阅读

因为主要精力都放在看世界杯小组赛上了，没有太多的阅读。



健康·饮食·锻炼

最近针对我和妈妈的体重一直处于不降反升的状态，决定改主食吃米饭为燕麦片，蛋白质和蔬菜照常。想坚持一下看看结果，我晚上看比赛有时候会吃零食，尽量不吃增肥的食物。

锻炼最近几天因为白天去山地劳作，运动量还可以。

每日在网上晒自己种花养草的生活。看了德日之战之后，有点感概发了点议论，文章被永远锁定了，弄得我几天来都提不起精神写。有时候想想，自己老太太一个了，还气信这样大，修炼不够啊！





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