2020年1月15日 4号李老师“焦点”学习坚持原创分享第75天

拖延症，一边身体不做，一边头脑有个声音在责备自己

仔细想想这种画面，有没有像一个孩子和一个大人的声音在对话。长大后变成了自己的身子和自己的大脑在对话。

头脑指挥不了身体，因头脑是父母的意志，身体才是自身意志。于是，身体通过拖延，对抗头脑里父母的意志。而在往后的岁月中，他在无意识中也一直延续了这个模式。上班迟到、约会迟到、错过飞机......习惯性的拖延让他的人际关系，职场升迁都陷入了混乱。在他这里，我们可以发现：

拖延，其实藏着做自己的渴求。拖延，其实是表达“我想说了算”的欲望。而这些，都是为了找到自己可控的节奏，维护自己不失控的感觉。而这些，都是为了保护自己的自恋。

说到自恋，它是心理学的核心议题。也是我们每个人成长、关系、与世界相处息息相关又至关重要的议题。弗洛伊德认为，自恋是一种精神能量，它可以驱动我们学习、改变、行动。在幼儿期是培养健康自恋的关键期，当顺利过度，就不会自恋出现问题。从全能自恋会慢慢发展出真实自信。

比如，拖延，其实就是自恋发展受阻的一种表现。