1.26 洞察艺术背后的能力

中信出版社2017年12月出版的《洞察：精确观察和有效沟通的艺术》一书，作者艾美·赫曼。作者把一门由耶鲁大学皮肤学教授创立的课程带到纽约医学院，教学生分析艺术作品，从而提高他们为病人诊断病情的能力。这门课程大获成功。一项临床研究发现，上过这门课的学生的诊断能力要比没有上过这门课程的学生高出56%。最主要的原因是学生们懂得了仔细观察，不放过任何一个细节，从而或得了比一般人更多的信息。通过对这些信息的评价和分析，从而提高诊断能力。

不仅仅是医生、律师、警察，其实社会上各行各业的从业者都需要提升观察能力。通过这本书，作者想让读者提升的主要能力有四种，分别是搜集信息的能力、战略和批判性思维能力、决策能力和利用大脑探索事物的能力。

书中给出了一个4A模型：asset评估，analyze分析，articulate精准表达和adapt适应。

精确观察就要像眼镜蛇COBRA一样，它能看到100米外的猎物。COBRA是作者提供的精确观察的方法。Camouflaged对假象集中注意力，One一次只做一件事，Break休息一下，Realign调整预期，Ask请求别人和自己一起做。

专注假象：我们的本能是让自己看到显眼的或格格不入的东西，而很难去注意到那些融于背景中的事物、天然的伪装，或小而微妙的东西。

专注单一：是因为我们的精力有限，为了提高发现“隐藏细节”的几率，我们需要聚精会神，保持专注，把注意力只放在一件任务上。

适度休息：人类的大脑并不是为了一次性工作数小时而生的，为了防止刺激过度，大脑会迅速对前面发生的任何事情做出适时反应。心理学家认为，只要我们懂得休息，就能保持认知控制系统的警觉性和长时间的注意力。休息是为了更好的专注于工作。

调整预期：我们经常漏看那些预料之外的事物，因为我们对于“认为应该出现在那里”的事物投入了过多的关注。这个固有的预期给我们的认知过程增加了额外的过滤器，让我们错失其他信息，就是因为大脑把这些当做无关紧要的信息。因此，我们必须要放弃我们事先形成的一些观念，只是单纯的看。

邀请他人：每个人认识这个世界的方式都不一样，在探索过程中肯定需要一些支持。请别人带着新鲜眼光和你一起观察，如果他和你具有不一样的视角、背景、观念的话，效果会更好。

以前总是对自己不感兴趣的东西绝不多看一眼，其实生活处处是学问，多看，仔细看，用心去看，用脑去想，总能有意外的收获。培养和训练自己的洞察能力，是打开世界的一扇窗户。