时间管理100讲 33-36讲

第33讲：【习惯】你知道时间都去哪了吗？

要记录时间，分析时间，才能安排时间

推荐软件：a Time Logger 可以让我们知道自己的时间每天都花在了哪里。

透过分析自己的时间，大家会发现自己80%的事件，是不需要做或者不需要自己做的，只有20%的事件，需要自己去完成。

第34讲：【计划】今日待办清单是一个谎言

今日待办清单经常今日事没有今日毕。

废除今日待办清单，改用日程+情境清单的模式。

日程事务是一天的，情境事务是长期的。

日程上的事定下来，就一定要做，如果意外发生决定不做了，那就要及时把它删掉；清单上的事务，你可以做，也可以不做，根据你在什么样的情境下来选择自己要做的事情。

第35讲：【学习】我怎么就学不会呢？

学习金字塔：

听讲─留存率5%

阅读─留存率10%

试听─留存率20%

演示─留存率30%

讨论─留存率50%

实践─留存率75%

教授给他人─留存率90%

最好的学习就是教会他人！

第36讲：【学习】科学的重复事半功倍

按照“艾宾浩斯记忆曲线”的八大周期来对一个知识进行复习。

第一个周期是5分钟；

第二个周期是30分钟；

第三个周期是12小时；

第四个周期是1天；

第五个周期是2天；

第六个周期是4天；

第七个周期是7天；

第八个周期是15天；

我的感想：无论做什么事，都要讲究方法，方法对了就会事半功倍。

下一步行动：练习记录时间；按日程和情境清单来处理时间；先练习教给孩子听；记住艾宾浩斯记忆曲线。