"当你抑郁的时候,全世界都在冷眼旁观着你的,你以为有人开始了解你了。"
"不,其实是你在自说自话。"
"现在,你绝望吗?"
"哈哈哈哈哈哈...."
他笑了,我笑了,原来,我是在自说自话。
﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹋﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹊﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹊﹋﹊﹊﹋﹊
回过神来,我正坐在教室里面。
上课铃声响了,我看向了黑板,思绪却飞到了很远的地方。
第一次了解到抑郁症这个词,是在网络上面。
“患者自觉情绪低沉,整日忧心忡忡,对自我才智能力估计过低,对周围困难估计过高。
轻患者兴趣索然,无精打采,脑力及体力不足及不愿活动。
进而愁容满面,双目含泪,自觉生不如死,愧不如人。”
这是网络上对抑郁症情况的描述,直到看见这些描述,我才知道——
我应该是得了抑郁症。
可是接下来,等待我的是沉重的思考。
在很长一段时间里面,我带给他人的都是正面的情绪。
至少在我自己看来,不少人应该是喜欢与我接触的。
我的缺点嘛,或许就是内向了一点儿,不喜欢主动跟人接触。
当然,如果有人跟我聊天的话,我就会给他最多的善意。
可是,为什么,我会得抑郁症呢?
继续在网上搜索,我发现得抑郁症有两种因素。
1. 触发抑郁的外部事件,比如,考试失利、感情受挫、事业失败等。
2. 患者的消极的思维认知模式,这是患者在其长期的生长过程中逐渐形成的。
最近这一段时间,没有什么事情让我抑郁。
这样看来,也就是我成长过程中,看待事物太过消极所引起的了。
“该怎么解决呢?”
﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹋﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹊﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹊﹋﹊﹊﹋﹊
这是我在抑郁症快要康复时候,所经历过的一段事情。
到了这个时候,我已经对自己的情况有了认知。
当我能够理解自己的状况,并且开始积极对抗抑郁的时候,一切就不是问题。
值得注意的是,在这之前的大概一年之前——
“好烦啊,卧槽,不想做了。”
做完最后一道题,我重重的丢下笔,长长的出了一口气。
当然,上面的话只是在心里吐槽一下。
安静的自习室可容不得我发出声音,心里吐槽一下,已经足够了。
“诶诶诶,作业做完了吗,借我抄一下。”
同桌看见我摔笔,以为我做完了作业,开口问道。
我无端的烦躁了起来,应付似的回答。
“没有。”
在学校里面,高中总是让人烦躁的。
从这一天开始,我开始无法处理自己负面的情绪。
这样的负面情绪在高中生群体里面非常常见,以至于我并不觉得自己的负面情绪有多糟糕。
在这之后的很长一段时间里面,连我自己都没发现,我开始避免跟其他人交流。
上学放学,吃饭做作业。
所有的事情,都是我一个人在做。
如果说学习的时候,有什么放松的方式的话,那就是看小说。
每天晚上看一个半小时的小说,也就是我彼时的全部娱乐。
当有人试图跟我聊天的时候,我都会避开,不管他的目的是什么。
“诶,你最近心情不好么?”
“嗯..没有。”
“周末去看电影吗?”
“不想去。”
像是女生应付不喜欢的男生一样,我对所有的来访者都报以冷漠的应答。
我或许会笑着回答他,不过,我的心里没有丝毫的波动。
因为,那时的我对这些事情都提不起兴趣。
这一段时间里面,我除了变得孤僻一些之外,并没有其他什么改变,还吃胖了一些。
直到有一天,我开始思考人生的意义。
﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹋﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹊﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹋﹊﹊﹋﹊﹊﹋﹊
“人活着,是为了什么?”
在人生的道路上,我已经走了十来年。
十来年的时间里面,有父母的陪伴,朋友的陪伴。
有开心的时候,也有挫折的磨难。
当我度过之前一切的时光,我开始思考,继续活下去是为了什么。
如果说活着,是为了奋斗,为了理想,那未免太过官方。
对自己说话,又何必说些场面话。
因为,活着,好累啊。
需要应付太多的事情,而我,对这些事情没有兴趣。
也正是在这个时候,我开始思考要不要继续活着。
作为一个抑郁症患者,我,也是在那时候,第一次尝试自杀。