爱美之心，人皆有之，夏季专家教你如何护肤！

眼看着就要进入炎炎的三伏天了，天气闷热，人体皮脂腺与汗腺的分泌液增加，容易对皮肤造成损害。而光照强烈的日子，阳光中紫外线又很容易对皮肤造成损害，导致皮肤色斑的形成及加重。不管是男性还是女性，那种渴望自己变漂亮，皮肤变好的内心就会愈加的强烈，尤其是女性，皮肤好，在穿上漂亮的裙子，优雅而大方，自信心强，回头率百分百啊！让很多女性羡慕嫉妒恨，因此，夏季肌肤护理要特别重视，而事实上，当我们处于的是不同的季节时， 我们需要的护肤方式也是不一样的，皙子狐护肤专家就和大家一起来分享夏季护肤小常识

1、清洁：很多女士对清洁步骤不够重视，经常使用碱性过大或清洁力过强、不适合夏季皮肤特点的清洁类产品，这样不但不能良性、彻底地洁净皮肤，还会损伤皮脂膜。所以在夏季恰如其分地清洁是护肤的重要前提，而且比其它季节显得尤为重要。

2、调理：调理水俗称爽肤水或化妆水等，在四季护肤中都十分重要，在夏季我们应顺应此季节的皮肤生理状况选用侧重于平衡、补水、收敛、抑菌功能的清爽型醒肤水。

3、美白：紫外线易令肌肤变黄、变黑，造成色素沉着，色斑加重，水分容易流失。由于夏季人们喜欢舒适无负担的护肤感受，因此同时具有美白、补水、营养、少油分的轻质纯植物配方乳霜，最适合夏季的皮肤护理。

4、防晒： 防晒在夏季是需要特别关注的一个问题，毕竟我们的肌肤还是很脆弱的嘛。炎炎夏日，烈日当空，过多来自阳光中的紫外线，对我们的皮肤会造成很大的伤害。虽然紫外线有杀死表皮上细菌功能，但是过强的紫外线照射会破坏皮肤的细胞，引起皮肤浅表面的血管扩张、充血，甚至细胞水肿、破裂渗出，导致皮肤癌等皮肤疾患。在炎热的夏季，长时间的紫外线照射，会使皮肤的防御功能增强，大量的色素颗粒及正在表皮的基底细胞层，以抵抗紫外线的照射，这将会导致皮肤变黑，即所谓的被“晒黑了”！

5、抗氧化修复：除使用具抗氧化功能的基础护肤品外，定期使用具有抗氧化和修复功能的面贴也是很好的保养方法。面贴使用简单，效果出众，特别是日晒后马上使用，肌肤能获得即时的改善效果。

6、温水洗澡：这是夏季护肤最好的办法。要坚持每天至少洗一次澡。洗澡时，使皮肤彻底清洁，然后用凉水沐浴8-10分钟。洗完澡后，用毛巾使劲擦干全身，然后再涂上薄薄的一层营养液，让皮肤吸收。面部皮脂腺丰富的部位，还可加用面膜来清洗，这样不仅有效地去除皮肤污垢，还能使肌肤润泽。

7、补充维生素C：大家都知道，维生素C能抑制黑色素的生长，美白效果非常明显。所以，要想美白，维生素C的补充是非常重要的。

除了口服维生素C片，还应在饮食中多摄取，含维生素C的果蔬有很多，如番茄、柠檬、黄瓜、胡萝卜、猕猴桃、苹果、柑橘等等等，多吃这些果蔬保持肌肤的健康美白状态。

8、补充水分：在炎热的夏季，皮肤水分是很容易蒸发的，所以到了夏天很多朋友的皮肤都是缺水的，那要怎么去避免这个问题呢？我们就需要补充足够的水分，在使用保湿类护肤品的同时，更要多喝水，这样就能有效的避免我们的皮肤因为缺水而干燥老化。

9、眼部保湿须重视：眼睛是心灵的窗户，可是眼部的肌肤却像玻璃一样脆弱，夏日干燥，尤其长期处在空调房中，眼部会因为缺水而产生细纹，所以，“叹”空调的同时，一定要做好眼部保湿护理!

10、临睡前敷上黄瓜片几分钟

黄瓜美容是众所周知的事情，因为它的含水量很高，是瓜果蔬菜中最高的。而黄瓜中富含的黄瓜酶能促进机体的新陈代谢，促进血液循环，扩张皮肤毛细血管，增加皮肤的氧化还原作用。此外，黄瓜里面的维生素C也是具有很强的美白功效的，因此黄瓜是天然的美容食物。

最后提醒，夏季美女们要减少外出的时间。如果一定要出门的话，也尽量不要正午的时候出去，可选择清晨或傍晚，当然了外出一定要做好防晒工作，带好防晒伞，涂好防晒霜，记得要多涂几次，夏季的紫外线危害大，因此就算是在室内也要涂防晒，做好全方位的防晒。