鼓励自己--唯有让自己充实才能不去胡思乱想

治愈不好情绪的时候选择运动,让酸爽去排解心中的不适。

最近有些开始怀疑自己在做的一些事情,这是不是属于瓶颈期?感觉自己属于低自尊状态了。还是说因为忙的事情没有一帆风顺的,焦虑开始隐隐作祟?

一个接一个的疑问浮现在脑海中。有问题是要进行思考,但是千万不要钻牛角尖。

还是不去多想了吧!放宽心摆好心态。

一定要让头脑清晰,把握住每一个时间节点。看来还是要把时间轴用起来了,不然容易浪费时间。

看来今天的心情应该属于一般了。人之常情,人脑本来就有情绪脑和理智脑。

还是把关注度集中到工作、读书和运动中去,可以有思念,但是要放在心里!做好自己的日常计划,每一分每一秒对你来说都很珍贵。

加油吧!

你可能感兴趣的:(鼓励自己--唯有让自己充实才能不去胡思乱想)