更好的蒋海川

坚持六点早起第2天,


惜缘修福第2天,


语善,视善,行善


戒烟第2天,


日行万步第2天,


轻断食第2天,14:00---7:00


晚十点休息第2天,


减肥第2天,


111.6kg


背诗第2天

春晓


2021年第131天。


今日待办:


1.冥想10分钟


    2.阅读30分钟


    3.太极拳站桩


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