G225期3.0践行第3次会议感悟

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潘教练分享:如何构建读书体系

读书时关乎一个人成长，也是最低成本的提高自己的方式

如何构建有效的读书方式

首先是建立自己的读书系统

推荐书目<<如何阅读>>

Q:如何吃自助餐？

很多人只选择自己喜欢的

我们可以做到先了解所有的食材

根据自己的食量，选择适合的食物，及份量

提取书中的知识，提高自己的智慧

成甲：

共同基础课、专业必修课、通用必修课

人生十纬即读书的10个部分

1.认识自我

2.了解他人

3.锻炼思维

4.提升表达:演讲

5.指导行动经营家庭:夫妻，亲子

6.投资财富

7.运动健康

8.人生意义

9.见识扩展

10.

读书输出金字塔：

1.底层30秒书评

2.金句

3.思维导图

4.书评

5.转述和改进计划

10个快速找到素材的方法

1、影视剧篇

2、热点新闻篇

3、个人经历篇

4、他人的文章标题篇

5、他人的文章篇

6、书本篇

7、微信群篇

8、朋友圈篇

9、读者网友留言篇

10、偶像篇

组员分享

愿意发现的心，愿意观察的眼

勤于耕耘的手

用心去观察，勤于练习

重复是学习的第一法则

复训一阶，收获满满

结交更多优秀伙伴，向优秀践行者学习

向教练请教践行不好的原因

并得到解答，发现问题点，清晰问题所在

ABC做事法则，捍卫A,推迟B,记录C,确保一次只做一件事,专注！

三、边听课，边反思，碰撞智慧的火花。

1、规划长度与灵活度不够

2、没有清空收件箱

做之前必须问自己三个问题：1.要不要做？2.先想象（要达成的结果）3.再思考（行动的第一步）

3、没有及时反思

凡事都有三个以上的解决办法

如果您能安排出时间，抽空去复训一阶、二阶、或是三阶，您都会有很大的收获。

因为重复是学习的第一法则。带着觉察力、感知力、学习力，遇见更美好的自己！