舍断离-从物品筛选，遇见真实的自己

一直想整理收纳出一个让自己舒适的生活环境，而不论怎么收拾，总是不到几天，就恢复原样，然后再收拾，周而复始。费时费力。

看过《舍断离》后，才发现不是收纳的问题，而是周围被很多自己不需要、不适合的物品围绕。已经过时的衣服、弃用很久的水杯、多买的洗衣皂……等等，喜欢囤物，舍不得扔东西，其实更深层次是对未来的担忧，归根到底是不自信，将就用自己已经不喜欢的物品，需要囤积物品才安心以为能抵御未来的风险。

舍断离正是通过收拾物品来了解自己，整理自己内心的混沌，让自己舒适的行为艺术。《舍断离》这本书也是通过舍断离机制、什么阻止我们舍断离、舍断离的思考法则、如何实践舍断离以及舍断离后带来的看不见的世界的变化：变得越来越好的自己。

1.舍断离机制：生活中只留下自己需要且喜欢的物品，则是不需要收纳的。

2.什么阻碍我们舍断离：物质泛滥的社会，捡便宜心理和折扣陷阱很容易让我们囤积物品，另外这三种人扔不掉东西：逃避现实、执着过去、担忧未来的人。我们应重新审视自己与物品的关系，不能让杂物占据了空间，住所的意义应以“住育”为目标，让家成为最棒的放松地。

3.舍断离的思考法则：以自我为轴心，将时间放在当下。可以将物品的关系比作人际关系，朋友不在多，最后留下的都是“知己”；通过清理环境中不需要的东西，也能对潜意识的改善起到很大作用。过滤多余的信息，只选择自己能付诸行动的信息，做到知行合一。

4.如何实践舍断离：集中一点，将其舍断离完美，可提供行动动机；扔东西可以从“怎么看都是垃圾”的物品入手，扔的时候说“对不起，谢谢”，或将东西送人说“谢谢”；将物品分为三类刚刚好；利用七五一（看不见的空间放满七成，看得见的空间放五成，装饰性的空间放一成）的总量限制原则，可打造充裕的空间，除此之外，还可用到替换原则，收入新欢则可舍弃同类型的东西，以培养出“永远只用最好的五件东西的最棒的我”。打造物品外型的两大原则：只需要一个动作原则，自主自由自在原则。

5.看不见的世界在变化：前所未有的畅快和解放感。当舍断离成为自动化的事情后，自己就不会因为准备不足而纠结不安，必要的东西在必要的时候一定会获得，从而变得自信和乐观。

舍断离后，留下的物品能帮助我们认识自己，我们可以试着使用高于自己形象的物品，潜意识里的自我形象也会跟着提升。舍断离不是提倡清简，而是精简。物品和食物只买当季的，物品在当季拥有最强的能量。物品是自身的投影，因此物品既棒又新鲜事最重要的。

反观自己，一直以“节俭”为由，用着低于自己形象或已不喜欢的东西，与人相处中，也是担心别人不喜欢自己而做一些自己并不乐意的事情。所以，我需要在断与舍中，帮助我自我肯定和恢复自信。

另外，当有“碍事“的感觉出现时，我需要将其一一击破，将周遭环境在自己能力所及范围调整为自己觉得最舒适的。活在当下，不将就，立刻行动。书中最后说到“我们可以从'拥有'这个观念中解放出来”。确实，我们拥有的一切东西都是从地球借来的，而不会是真正拥有，当这样想的时候，你会觉得更重要的不是“拥有多少”，而是现有的是不是最让自己舒适的，从量到质的变化，实质是帮助自己进一步的认识自己：什么才是你真正需要的。

断舍离，是个不断修炼的，从选择物品到认识自己的过程，希望自己在实践中找回更自信的自己。

愿你目光所及，皆是美好。