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网络上刷到了一条新闻：14岁的孙子杀死了自己的亲生爷爷。
让人震惊又痛心。
事情发生在江西南昌。
据爆料者称，1月15日，14岁的孙子江江（化名）在家里玩手机，到了吃饭时间，爷爷喊江江吃饭，无果，于是爷爷收了江江的手机，两人之间发生了口角冲突，江江杀掉了爷爷。
14岁的江江，和爷爷奶奶在江西生活，父母在北京打工。前两年，因为要上网课，于是父母就给江江购买了一部手机，此后，江江便开始痴迷于玩游戏，脾气也愈发暴躁。经常会因为玩手机而耽误吃饭时间，休息时间，学习更是一落千丈。对谁的劝说都听不进去，一直发展到辍学。
辍学待家后，奶奶曾找过同小区开手机店的邻居，让江江去打工，学一门手艺。可是江江也没坚持到一周就不去了，此后，就一直钻在家里，沉迷手机之中。
1月15日，就发生了这件惨事。
14岁的孙子为何杀死自己的亲生爷爷？
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虽然我们无法还原当时冲突的具体情形，但是，我们依然可以想象出，如果自己家里有个孩子整天玩手机，连饭都顾不上吃，你会怎么做？
愤怒。
尤其是现在还因为玩手机玩的学也不上了。你又会怎样？
火上浇油。更加难以控制的愤怒。
在愤怒之下，我们的很多行为都会失去理性。
打、骂、抢手机、摔手机......
冲突之下，伤害难以避免。
这个案例中是孙子杀了爷爷，还有孩子跳楼自杀的......
难道必须是其中一方受到严重伤害甚至是死亡，才能作为事情的收尾吗？
相信，这不是我们任何一个人想要看到的结果。
我们要怎么办？
3
情绪。
每个人都有情绪。
美好的，不美好的，每一样都融合在我们的生命之中，我们没法选自己喜欢的，也没法剥离自己不喜欢的负面情绪。
我们常说，要了解自己，认识自己。其实很大一部分都是在说，“我们要了解自己的情绪。”
这一刻，我怎么了。
『我生气』——不是那种冲昏头脑被生气裹挟住了，整个人都变成了“生气”，那样很容易做些让自己后悔的事，说出让自己后悔的话。
这是我们常说的“气头上”。
虽然我们也常劝别人“谁谁谁在气头上呢，说的话别当真。”
可是，怎么不当真。
这句话劝别人好使，放在自己身上就不好用了。
虽然是那个生气的瞬间不受理智的控制，但被攻击的人受的伤确是真实的。
所以，我们需要了解自己的情绪。
这一刻，我生气了。
我真的生气了。我可以感觉到身体里的怒火在乱串，可以感觉到血液在狂奔，就快冲到脑门爆发出去了，我可以感觉到自己的四肢都在颤抖，一种攻击的冲动在头脑里盘旋。
我可以感受身体里这些的变化。
生气并不可怕，可怕的是生气的行为。如果我们就依着自己的原始冲动攻击出去了，那谁也料不到后来会发生什么。
所以，我们需要留给自己内在更多的“工作时间”。不能血一上头，言语和四肢就立刻反应。
我们需要在内在多问问自己“我怎么了”。
为什么此刻我会如此生气？
他说了句什么/做了什么引发了我的怒气？
我认为他的什么观点碰撞了我的哪些认知？
他的哪些行为非常令我无法容忍？
此前有过类似的感觉吗？
我的那些“认为”是从哪里来的？
......
只有能给自己更多“停顿”的时间，才更有可能去思考些问题，甚至是离开，彼此冷静，而不是“兵戎相见”。
4
对孩子的关注。
虽然我们有着十分合理的借口“忙”，而用着各种方式忽略了孩子。
尤其是留守的孩子。
在孩子成长阶段最重要的陪伴是父母的，虽然道理大家都知道，但不一定能够做到。因为现实有着很多的“阻碍”在阻碍着我们这样做。
可能，在这样的互动之中，最失望的就是孩子了。
因为孩子会“变着法儿”地引起我们的关注。
有可能是做优秀的孩子，样样都出色，就是为了得到父母的肯定；
有可能是做一些出格的事，吸引父母的注意力；
有可能会逃避到另一个让自己有成就感的空间，比如，游戏。
5
游戏里的时光确实比现实有趣的多。
游戏上手不难，奖励及时，对孩子“坚持”玩下去有很大的吸引力。
在游戏里，孩子会有“屡败屡战”的自信，一定会通关，一定会达到某一成就，现实中却很容易被打趴下就站不起了，为什么呢？
为什么我们的现实生活会和游戏世界相差那么多呢？
为什么孩子在现实生活中获得不到的“自我价值感”、“成就感”，在游戏中就可以获得呢？
我们总是说担心孩子手机/游戏上瘾，我们害怕孩子手机/游戏上瘾，当我们一旦发现孩子有手机/游戏上瘾的苗头的时候，我们做了些什么呢？
软硬兼施的批评教育、动之以情，晓之以理的苦口婆心、没收手机，断网断电、连打带骂......
有没有意识到，或许我们在孩子逐渐失控的机车上反而加了速？
虽然，我们没错。让孩子远离手机，网络，没错。
只是，结果，不一定会是我们想要的。
如果，孩子在现实生活中只能越来越多获得“你不行“、“你不好”的认知，如果孩子的“自我价值感”、“成就感”只能从游戏中获得，那想让他远离游戏，不要沉迷，基本就是不可能的事。
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当一个孩子沉迷手机，沉迷游戏，不是孩子出了问题。
是我们整个家庭系统出了问题。
只不过问题集中表现在孩子身上。
所以，尽量不要集中全家火力攻击问题之处，而是我们一起改变，调整整个家庭系统动力。