Hello~我是李君,是一名高中老师。从来不曾想过,我会用这种方式遇见你,感谢你听我讲自己的这一段学习故事。
2022年1月,我遇见了江武墨,并跟着他开启了个人品牌学习。
学习之初,浑身上下充满了热情,我以为自己将从此乘风破浪,直上青云;却不曾想学习没多久就以中彩票的概率怀孕,然后因孕期的各种不适而中断学习。
我又以为自己将从此与学习成长无缘,然而在经历了多次中断,和断断续续的坚持后,最终在2022年6月又重启学习,这一切都是因为我遇见的是墨墨。
是他在我想要放弃学习时,持续三个月给予我鼓励、支持,帮我排忧解难;亦是他用爱心、智慧、完全地包容,以及不嫌弃、不放弃的态度,让我重拾信心,重归学习之路。
经过1个月持续地学习,我发现自己不仅很享受学习,心态也发生了很大的转变,还提炼了4条原则,这些都让我对当下的生活更有信心。
01
学习是一种快乐,跟墨墨学习是一种幸运
我不是江武墨唯一的会员,但他却是我此段生命非常重要的人。
孕期反应的种种不适,让我感觉自己犹如在经历一场苦修,难免会心态失衡产生诸多抱怨,然而自从重启学习后,我发现自己的心态越来越好了,学习的状态也渐入佳境。
跟墨墨聊天,仿佛全身的每一个细胞都得到了高质量滋养,身心很是愉悦,整个人都很放松。在这种很舒服的环境中,听着墨墨娓娓道来,简直就是一种享受。
每次咨询,他不仅会让我感到很舒服,更重要的是帮我拨开层层云雾,让未来的路在我的眼前逐渐清晰,让我从一次次咨询中收获良多。
他总是在了解到我的实际情况后,帮助我解决当下存在的问题,规划未来的成长方向,并给出切实可行的具体方法,我根本不用多想,只跟着他一步步前行,未来的路便越来越清晰。
仿佛在他身上有一种魔力,简单的几句话蕴含着无穷的力量,不断启示和震撼着我,带来一场场思维碰撞的火花。
也是在他的指导下,我不断树立新的原则,打破自己的思维怪圈,成长也由此发生,而这种犹如新生的成长,让我很是兴奋。
在我心中,如江武墨这般具有超强用户思维,每次咨询都超出对方预期的导师,才是真正的师者,是我的榜样和努力的方向。
而我能遇到这样的导师,能跟着他学习,也是人生一大幸事。
02
当思维方式改变,眼中的世界也会不一样
墨墨教会我的第一件事,是思维方式,决定了自己眼中世界的模样。
重启学习以来,生活节奏表面似乎跟以前一样,而我眼中的世界正在悄悄发生着变化,因为我的思维正在慢慢转变。
这几年工作和生活都相对顺利,但总感觉离自己想要的还很远。就像我一直在努力工作,可经济现状还是窘迫,不得不接受工作地太远,家庭生活无法正常开展的事实。
曾经我很苦恼,抱怨过明明很努力了,为什么还是无法过上自己想要的生活。通过跟墨墨的语音咨询,从自己身上找到了原因,这其实是源于自己还不够优秀。
墨墨常说:“你让别人舒服的程度,决定了你人生的高度。”
通过与他的咨询,我对这句话深有感触,只有让学员感到舒服又有所成长,才能收获他们的信任。我想如果自己能跟墨墨一样,言谈举止都让人感到舒服,又能学到东西,那人生肯定会不一样。
也许,学生会喜欢我的课堂,能快速学会新知识,取得一个好成绩;
也许,领导会喜欢且重用我,给予更多成长机会,评职称提升更快。
不过,跟随江武墨学习后,我相信自己不仅可以通过工作实现自我的价值,还有其他方式让生命变得厚重,我相信人生还有更多可能。
《孟子》说:“行有不得,反求诸己。”
当我的行为得不到预期的结果时,都应该反过来检查自身。如今的我已懂得,当下不需要奢求太多,只要坚持学习和思考,不断提升自己,让自己变得有价值,那么我想要一切都会慢慢得到。
所以,我会埋头看书,但不纠结能记住多少;会跟着成长日课写每日反思,但不一定会发到群里让大家看见;会每日坚持刷题至少15分钟,但没有发过朋友圈让别人知道。
这种踏踏实实地学习,让我感觉很坦然也很舒服,我愿意默默耕耘,静待花开。
03
4条高质量原则,让我对生活更加有信心
跟着墨墨学习,离不开“自律”二字。
以前我一直以为自律就是每天早起、看书或运动,是坚持某一个动作较长的时间,然而跟着墨墨学习后,我才发现自己对自律的理解是停留在表面的。
墨墨给自律下了两个定义,其中第一定义是:“真正的自律,是一套打破规则,建立规则、践行规则和优化规则的自我进化过程。“
而我在这一个月的学习中,也在践行着自律,总结提炼了4条高质量原则,它们来源于咨询过程中,墨墨跟我说的4句话。我用它们来指导生活之后,对生活更有信心。
1)增加自己的耐受性,承受痛苦的底线要越来越低
这一句话对我产生了极大的震撼和影响,让我的生活发生了改变,于是它便成为了我的原则。
生命和生活中,本来就有很多痛苦,其中孕育生命可以算得上是一件痛苦中又夹杂着痛苦的事。
得知自己怀孕后,我很是欣喜也充满了期待,然而孕期的痛苦很快就把我从快乐中拽出来,我知道孕期的不适无法避免和改变,但心里却从没有真正接纳过。
孕吐向老公抱怨,肚子太大行动不便向老公抱怨,耻骨疼还是向老公抱怨,活脱脱成了一个“怨妇”。
是墨墨的那句话改变了我,它让我知道抱怨解决不了任何问题,且毫无意义,对于这些没办法避免,也无法改变的事,只能增加自己的耐受性,降低自己承受痛苦的底线,其他的都是徒增悲伤。
这样一想,生活轻松了不少,好像孕育生命也没有那么艰难了,让我再一次见识了意念的力量。
2)零期待、零反馈、零回报
自从怀孕后,对于即将到来的三代人共同生活,内心产生了很多恐惧和担忧。
彼此生活的时代同,也各有各的习惯和理念,小到刷碗的标准,大到育儿理念,都可能会产生冲突,为此我焦虑不已。
墨墨说:“零期待、零反馈、零回报。”
听完这句话后,我瞬间释然。的确,公婆过来带孩子,是为了帮助我,让我可以能够正常工作,让我生活得更轻松,我不应该对此有任何期待。
若他们帮得好,那么皆大欢喜;若是帮得不好,对于六七十岁的人来说,也是仁至义尽,自己和老公多做一些就是。
如此一想,我的思想包袱就卸下了,不再因为未来可能会发生,也可能不会发生的事,而影响当下的生活质量。
在这里,我忍不住想感叹一句:人生就是这么神奇,你纠结很久的东西,别人一句话就给化解了,哈哈哈~~
3)影响效率最大的因素是情绪,而不是困难
我一直觉得自己做事效率很低,但迟迟找不到原因,直到这次跟墨墨咨询,才终于得到答案:是源于没有剥离情绪,没能专注事情本身。
比如,看书的时候,没休息好、状态不好的情绪一直存在;做题的时候老想着得多做几个,千万别做太少了;听书的时候就想着,要听进去、听懂、听明白。
结果就是本末倒置,只陷在情绪中,而无法专注事情本身,自然也就降低了效率。
跟墨墨语音咨询后的第二天,我试着剥离情绪,做事的时候只专注事情本身,结果看书、做题的效率都提高了不少。
由此,我意识到影响效率最大的因素是情绪,而不是困难。做事情很重要,剥离情绪,专注的做事更重要。
4)把生娃这件事,当成一个项目来做
在大多数人的意识中,生娃是人生大事,总免不了慌慌张张、畏畏缩缩,各种担忧涌上心头,且不知道该从哪里解决,便任由情绪将自己淹没,生活充满压力。
然而,江武墨说:“把做事当成一个项目来做,人生就是一个又一个项目。”
这句话让我醍醐灌顶,如果把人生大事都按照项目来进行拆解和准备,生娃也就不再是一团乱麻,而是可以从准备工作(需要的人财物)、时间、地点、如何实施,预期的结果等方面入手,给自己列一个清单,然后逐个击破。
原来,有时候我们并不是没有办法解决问题,只是没有学会迁移。当我做项目的方法迁移到生娃上之后,我的压力、情绪通通都烟消云散,也不再慌张和担忧了。
在总结了这4条原则后,我突然意识到从前会抱怨、担忧、慌乱等,都是源于自己没做事的规则,以至于遇事不知该如何解决,便任由情绪决定行为。
恢复学习1个月后,有了原则指导后,我发现连生娃这种事都有方法可循,那人生还有哪些事能让自己手足无措呢?这也让我对自己的生活更加有信心。
一直以来,我都自认为是善良乐观、深受领导、同事、学生喜欢的好老师,遇到江武墨后觉得有些惭愧,因为这半年时间,在墨墨这里他让我真正体会到什么样的老师才是好老师。
他给了我无限的包容,始终给予我力量,支持我度过那段艰难日子,更是不断教我方法,让我有所成长,也能看见自己的成长。
回顾这半年时光,所有的经历都变成了一个词——感恩,感恩遇见江武墨,为墨墨的不弃,为自己的所有不易,感动和感恩。
若没有这段相遇和经历,我便不会:
体验到学习是一种快乐,对给予自己成长的墨墨,怀抱感恩之心;
改变了自己的思维方式,懂得当结果不如意时,要反过来在自己身上找原因;
学会提炼总结做事原则,连生娃都能理性分析和对待,对自己的生活更加有信心。
一路走来,感恩所有经历,感恩自己的选择,更感恩江武墨的付出和不弃,很幸运生命中有这样一个人生导师的出现。
作者 | 李君