认知自己，跳转人生

在每天的细节中发现自己的优势，发现一些能让自己心理起伏大的项目，这对自己来说，也是一种深刻的回报。

如何发现自己？如何做到精简自己的人生，我想着做清单应该是最好的，罗列出每天做过的三件事，从小事中发现自己的心智，从大事中看出自己的品性。

1.罗列三件事，依次打分

这是我在得到上看到的一个职能工具，用图表的形式来表达抽象的概念，用图表直观地表示出你想要的，和你在做三件事时候的心情，以及做事情时候的评分，精力＝优势+价值，足够的精力才能让我们在工作中散发更多的能量，发挥持续性的效能，对于一个深刻的概念，可能理解起来各有偏差，可能用起来也是大同小异的。

举个例子，我比较喜欢篮球，就拿科比说事吧，科比经常在纽约凌晨四点去练习篮球，对于他来说，那都不仅仅是比赛，职业生涯的一种生活方式，而是热爱了，绝对的热爱会让你对一份事业保持足够的忠诚。

图表的表头分三部分，每天做的事、对专注程度的打分、对精力程度的打分，这些都是对我们生活的细枝末节做出的评价，从小着手，也会让自己变得更能清楚地认清自己。

总觉得自己欠缺很多发现，辜负自己更多，就连自己内心当中的我都不晓得喜欢干什么，得到上说怎么去发现自己喜欢的东西呢？是你做这件事的时候，内心会狂喜，会开心地不能自已，会因为这个简单的发现而开心雀跃，这时候的自己能够真正地不去理会别人的想法，不去理会别人怎么想的。

之前很多熟人都推荐我去做销售，或者卖房子，一想到人山人海，扎堆一片，我就恐惧不打一处来，更多的时候，我觉得自己是个害羞的姑娘，对于陌生社交还夹带着一些抗拒，我一直都是一个内向和外向兼容的人，对待自己执着和喜欢的才会坚持想去做，去改变。

仔细考量过生活中的细节，但我却更不懂自己适合做什么了，在生活中面对过很多狂喜的心情，甚至有过几次想要琢磨出来而忘记了时间。

在研究实际性解决问题，譬如ps的基础操作，office最高版本的安装，电脑分区的设置，AI等软件的安装并适配，最近的excel的部分功能研究，数据对比。

学到一件就能让自己更开心雀跃，就像同事说的，像花一样开心地在那笑，学会了怎么在excel的宏计算中贴代码。

在上连续每天更贴，而且一天比一天来的感觉多的多，这都是我最近的一些观察和发现。

尤其在上，第一次写完文章，获得大家点赞，同时还获得粉丝关注的时候，内心是极富愉悦的。

把事情分享给大家，进行内容输出这件事，让我看到了自己的兴趣点，我可以把之前想做的干到一半，没接着做的，通过自己所学进行内容输出，会不会更好呢？

一方面很多人看到我的作品，点评会获得成长，另一方面每天的更新会让我对自己所学不会感到疲惫不堪，就像自己做老师传授给大家伙儿一样。

这个步骤的操作就给了我很多的感想，我把自己为之狂喜的输出为简单的内容，与之分享，会更容易成长。

2.用AEIOU五要素，分析图表

AEIOU法可以让我们有效进一步分析和聚焦，找出究竟是什么样的人带来好时光或者坏时光。

A 活动（Activities）：你实际上在做什么事？是有组织、还是无组织的活动？是否扮演团队领袖，还只是参与者？

E 环境（Environments）：环境深深影响我们的心情。身处足球场是一种感觉，身处大教堂又是另一种感觉。请留意自己参与活动时，身处何方。那是什么样的地方？带来什么样的感觉？

I 互动 （Interactions）：当时互动的对象是一个人还是机器？正式还是非正式？陌生的还是熟悉的互动？

O 物品（Objects）：你是否和任何物品或装置互动——Pad、手机还是其他？是什么物品带来或者加强了投入的感觉？

U 使用者（Users）：当你做这件事情的时候，身旁有谁？身处什么组织内？他们带来正面还是负面的体验？

用上面这五个方面来分析自己做过的事情，一件一件的分析会让你获得更精准地了解自己这个强大的个体。

借用古典的一句话：不确定的时代，确定地成长，从自我观察开始。