2022-11-18

Day225/200

11月18日

今天我都做了什么?

1、早上运动5公里

2、休息,睡觉,焦虑(情感)

提升:

纠结的时候,转念再快一些就更好了

收获

1、emo过后都有彩蛋,有收获!感觉自己又成长了

2、别人支持与不支持我,我都是我自己,我做我自己,尊重我自己!提高觉察,少内耗


感恩感谢

1、感谢熳姐引带和社群赋能分享,满满的力量感引带围

2、感谢事件的发生,让自己在俩性关系中又有了成长

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