昨日，2022年9月4日， 周日。 台风，风雨交加， 闷湿潮热。
看到黄桃已不耐存放， 于是早饭后，听着音乐， 在厨房做糖水黄桃。更确切地说，是蜜汁黄桃， 因为没有放水。成品的液体，源自黄桃本身，以及柠檬。
午饭后， 看到冰箱里还有开封、用剩的奶油奶酪，想着，不如做个巴斯克。 上次做巴斯克，应该是春节期间吧（2022年2月），哎呀，时间飞逝。。。考虑到健康问题， 于是想着如何做出既能满足口腹之欲，又不让自己负担很重的蛋糕。于是， 头脑飞速运行， 配方出来：加南瓜， 并用南瓜（浆）和麦片做底 （源自麦片蛋挞）；糕体也加上南瓜浆，配以奶油奶酪，酸奶油， 酸奶，一点点玉米淀粉。出炉的蛋糕DUANGDUANG 的，冷却， 入冰箱。
晚饭后， 收拾厨房时，发现有李子出水了，哎呀，原本想等李子颜色变深的计划落空。赶紧的， 于是李子变成了李子酱。
今天早上起来，看着昨日辛苦做出的成品所呈现的状态：
- 黄桃诱人，配着希腊酸奶 （自制），口感色味俱佳；
- 切开冷藏一晚的蛋糕，像模像样：表面平整， 外表犹如奶酪蛋糕 （不似通常巴斯克黑黢黢的， 其貌不扬）；糕体细腻，凝结成酪；无糖麦片底可以平衡掉奶酪糕体的厚重；而酸奶油和酸奶所带来的酸，口味清爽；还能尝出南瓜甜（蛋糕里我总共加了20克白糖）。
- 李子酱的颜色已经达到了我想要的颜色， 尽管不是最好的“老红”。想象一下吧，这样颜色的李子酱，放在酸奶上面， 绝配呀！
开心地为我家队长准备餐盒，想着他在吃时的满足感， 内心也是美美的。
坐下来， 吃早饭时， 我的头脑又开始转了： 一个以前笨手笨脚，害怕进厨房，不擅长家务事的我，现在居然能开心地捧出好看、好吃的都成品， 这一切又是何以可能呢？
1. 我有强烈的愿望，想做美食。 我爱我的家人， 我想做出健康的美食， 让家人吃得开心， 吃得健康，还要赏心悦目。
2. 我有很强的学习能力。过往的职场经验已经显示， 我只要想学的， 就没有学不会， 学不好的。 面对“进厨房”这件事，没有什么理由可以阻碍我进入的。
3. 面对失败， 我已不再害怕，我能勇敢面对， 自己处理残局。
3.1. 这里要说一下“童年阴影”。
3.1.1. 小时候， 在家里， 我一直是做事不利索，笨手笨脚，还老是要砸坏东西。。。为此， 没少挨骂。
3.1.2. 又因为从小不是在父母亲身边长大， 所以回到父母亲家里，本身就是拘谨、不放松。碰到把事情做砸了，就更加懵圈，做实了他们的评价“笨手笨脚”。
3.1.3. 所以， 在家里的我，不自信， 不能干， 不会做家务，也就毫无阻抗地把别人贴在我身上的标签， 内化、吸收，当作“我就是这样的”。
3.2. 我家队长， 从来就是鼓励我， 推动我，包容我， 哪怕真的把事情搞砸了。他的底线就是， 不出安全事故。
3.2.1. 刚开始， 我把东西搞坏了，他总是第一时间过来收拾残局，而我则溜了，因为我不想回忆起过往的那种“把事情搞砸后，随之而来的狂风暴雨”。
3.2.2. 面对我刚做饭时，做出的半生不熟的、甚至过咸、过淡的、还包括味道奇特的出品时， 他会确认状况， 并且积极地调整。事后，还会和我一起分析原因。
3.3. 职场对我个人成长的贡献，就是我变得自信。
3.3.1. 努力工作， 非常努力，并且通过优质的输出， 赢得别人的肯定。 经历了几次， 我也就越来越自信， “笨手笨脚“，应该已经被自信、从容所替代。
3.3.1.1. 当然， 这过程中， 我也付出了健康的代价， 因为太过执着于把事情做好。
3.3.1.2. 也促使我开始了内观，开始了修行。意识到，
o 我不需要别人评价，不需要别人肯定。他们的评价和肯定， 是经由他们自身过往的经历所形成的“有色眼镜”看出来的， 他们看到的是他们自己， 和我无关。他们看到的不是我。
o 沉迷于对过往岁月的抱怨，不解决问题。 我承认我有问题，我也知道产生问题的原因。现在，就要自己扮演“当时产生问题时，我所期望的理想父母的角色”，去给当时那个“小小的我“，想要而又未得到的爱，即接受自己， 肯定自己， 爱自己！ 去修复那个因缺乏爱而产生的“内心空洞”， 做自己。 让自己活得自在，舒畅，活得有底气。
o 也意识到， 工作和生活都是手段，不是目的。人活着的真正目的， 就是平和、喜乐。
3.3.2. 对于新东西的学习， 即快又好 （参见2）。而且自己学会了， 还能用别人易懂的语言， 去教其他人 。这都已经成为了我的标签。“很会教人的”。
3.3.3. 自信的标志，就是
3.3.3.1. 你从过去的阴影里走出来。过去， 在做家务事上 我是“笨手笨脚”的；现在，已全然没有了这个笨笨、懵懵的模样了；
3.3.3.2. 你不害怕失败，能坦然面对， 有一说一，同时纠正、预防。
3.3.3.3. 慢慢的， 你就会不惧怕不确定；不惧怕未来！这是我还需要努力的！
忽然发现，修行未必需要到庙里， 到哪个特定地方。好好过好每一天， 让自己能时时喜乐、平和，是最高境界。