2021-12-23感恩日记—静坐冥想，最好的放松与养生

Aloha~

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又是天气晴朗，阳光普照的美好一天。

吃完午饭赶紧去晒太阳，晒得后背暖融融的，真舒服。

刷了下购物网站，看到有迷你口红，好兴奋，果然入手。昨天才想着手头的迷你口红量小真是好，太适合我这种用不完的人了，如果还有迷你口红再入手个适合秋冬的，然后今天就看到了，正好也是秋冬季的，一次五种不同色号，比一只正装的还便宜，哈哈哈哈。

然后，一边晒背一边做冥想。做完后，整个人都静了，瞌睡也来了，小睡一会儿。

下午起来太阳还很好，去晒晒被子，准备迎接接下来的一波降温。

这日子过得，真舒服、真开心啊！

2

学习了《桃树小馆》第79集，什么种子让我们看到亲人离世？

尽管亲人离世会让人很悲伤，但真正明白笔的故事，不致于让我们走极端。对我而言死亡是不好的，是悲剧，但对于当事人而言，你不知道对方看到的是什么，也许是美好的东西。

多和他们说说话，提醒他们过往所种下的好种子，这对大家都有极大的帮助。

感恩格西老师及其团队的教授与分享。

希望全世界人都能懂得种子的智慧，收获幸福、笃定的人生，有着正确的世界观。

感恩！

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今天测评，收获了一片认可，还是很欣慰、很开心的。

谢谢大家的认可与肯定。

也谢谢自己的付出与播种。

4

自我感激：

1-谢谢坚持功课的自己，即使受伤也非常坚定地坚持。

2-谢谢自律精进的自己。

3-谢谢不断学习上进的自己。

5

欣赏他人：

1-H刚气十足，声音洪亮，昂扬向上。

2-MM霸气十足，泼辣有胆识、情商也高。

3-小C憨厚、踏实。

P.O.I