2020-09-02 下定决心与拖延对抗到底

不用100天，生活中的每一天，都可以把100天的经历浓缩的清晰透彻。

你跟我一样，有这样的体会吗？

为了对抗自己的拖延，制定了月计划，周计划，日计划，精准到几点几分到几点几分，具体的，要做的事，要达到的目标，非常详细的写在里面。

计划制定完成后，还要再回过头欣赏几遍，一边看，一边还会为自己的睿智暗暗点赞，感觉自己真的是一个不可多得的人才。

[if !supportLists]第一，[endif]觉得自己的计划制定的天衣无缝，完美对接每一个流程。

[if !supportLists]第二，[endif]觉得自己的计划详尽有力，每个自己想做的事都照顾到了。

[if !supportLists]第三，[endif]觉得自己一定能完成计划，按照这个计划，如果能执行下来，计划结束自己绝对成为人群中最闪亮的那颗星。

但往往真实情况却是：

第一，[endif]就是因为太天衣无缝，让人呼吸困难，很容易窒息。

第二，[endif]就因为计划太多，最后往往一个也无法完成。

第三，[endif]就是因为太过于自信，又基于以上两点，导致无法执行，一切成空。

因为，正常的画风是这样的：

计划中写的是5点起床，往往八个闹钟也闹不醒自己，还是会很规律的被“妈妈”这个标签给叫醒，于是，5点起床，变成7点起床。

起床后到8点30分，都是完全属于熊孩子Time，从学校回来坐定，不多不少，正好9点。

于是，说好的早起5点钟的时光呢？

这个时候，计划是可以开始了吗？那就大错特错了。路上特别晒，臭男人今天赶时间又没有开车载我回来，走了一路一身臭汗，要坐下来歇歇脚，刷刷手机吧，再次抬头看天的时候，OhMyGod~怎么会已经10点了！

赶紧开始我的English计划，打卡打卡，突然一个Q信息弹出来，******是哦，现在是上班时间，一天的工作，一堆的待处理事件，一个个难解的难题，等着我呢，冲鸭~

一上午的时间就这样过去了！

下午回过头看看，说好的工作间隙写个微博看10页书呢？说好的计划中工作两小时，个人成长提升1小时呢？

怎么就剩下O了呢？！

触目惊心！又充满了悬念。明明按照时间计划，我可以做完所有的事，为什么一个计划也没做到？！

那一上午时间我都做什么去了呢？！

百思不得其解，正在这个时候，卡卡的公号推送来啦，哇塞，最新博主穿搭，刚好，最近又感觉没衣服穿了，太棒了！

这就是拖延症的一天！完美无瑕无缝对接拖延！

在经历了无数次反思挣扎斗争发誓，都无计可施无药可救，但我依然不想对自己放弃治疗。

因为生活真的不能，就这么算了，否则，美好的一生，也真的会就这么算了的！

再次历经思考重生寻找痛苦实验，最终，一套行之有效适合我的方式出现了。

[if !supportLists]第一，[endif]想做什么？先做吧，别计划了，比如，想写作，那么就拿笔写两个大大的“写作”，旁边再写上开始日期，贴在你每天看到的地方。

[if !supportLists]第二，[endif]每天看到“写作”这两个字的时候，你应该正在上厕所，或者在刷牙，或者在拿着手机想刷新闻，或者，拿着一本书正准备要翻开。第二个秘笈就是，放下所有你正在做的事，就去做你看到的这两个字的这一件事。比如，正在上厕所，那么就用脑子去思考，今天要写点什么？正在刷牙，那么就想一下关于刷牙的故事，可以用作写作素材。拿着一本书正准备要翻开，那么就想一下今天要写的内容和这本书是否有互相助力的地方。如果没有，果断扔一边，而是拿起笔和纸，画个思维导图出来，关于今天要写的内容。

[if !supportLists]第三，[endif]接下来，就是写吧。没有时间？没有关系，借用各种软件，手机备忘录，语音输入软件，都可以。有了第一和第二的积累，已经成竹在胸了，只管输出吧。没有1个小时，10分钟，没有10分钟，2分钟也行，备忘录里先写下来。当然，为了保证写作思路的整体性，最好留出30分钟-40分钟的时间来写作。

[if !supportLists]第四，[endif]一定一定要记得，手机推送信息不停的响起来，肯定会影响你的思路。如果你不想晚上12点还无法入睡，或者回忆一天，又是忙忙碌碌毫无收获，那么，请你一定要专注于当下所做的事。

好了，操练起来吧！我的100天，所向披靡！