请把心里的垃圾，定期倒一倒

                把那些不愉快的人和事，

                    从记忆中彻底删除，

              将自己不良心绪格式化，

              才能腾出储存快乐的空间。

                没有过不去的事情，

                  只有过不去的心情，

              那些痛得不能再痛的曾经，

                总有一天会笑着说出来，

                  如同在讲述他人的故事。

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                            心若晴朗，

                      人生便没有雨天；

                          心里充满阳光，

                      人生无处不明媚。

              自己才是自己人生的作者，

        何必将人生的剧本写的苦不堪言。

                  感觉自己过得不好，

              更多时候都是在自欺欺人。

                    幻想着遥远的梦境，

              但却凌乱了脚下的不履；

                  艳羡着别人的幸福，

                但却漠视了身边的快乐。

            境由心生，心灵的方向错了，

          就会失去感悟生命喜悦的机会，

                      在自铸的牢笼里，

                    囚禁着思想的自由。

                        莫要轻贱自己，

                  经营好自已的日子，

                    就是最美妙的活法。

                            很多时候，

          当下那个我们以为迈不过去的槛，

          一段时间之后我们回过头看一看，

                        其实早就轻松跳过；

        当下那个我们以为撑不过去的时刻，

            其实忍着熬着也就自然地过去了。

                所以没能打败你的东西，

                  都将使你变得更加强大。

                  好好吃饭，好好睡觉， 

              心里的垃圾定期倒一倒。

                      那些艰难的岁月，

                          如果挺过来了，

                          最终将会变成，

                    生命中最精彩的日子，

                    照亮整个人生的历程。

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