37.放过自己

有时候,人之所以会失落伤心难过,不是因为别人,而是因为过不了自己心里的坎。

本周,进入春困季节,忙碌的工作加上频繁的外出活动,难免让人觉得有些疲惫。而人在疲惫的时候,往往也变得矫情一些。

不知为何,莫名奇妙的想起某些人,想起曾经的经历。心里难过的是,为何有些朋友,有些人,走着走着就散了?为什么,最后连一句再见都没有说?

每当自己陷入这样的泥沼中纠结不已时,心里便有一种说不出来的痛!我不喜欢这种感觉,也不喜欢陷入纠结的自己。一个仿佛突然颓废仿佛泄了气自己,但没有人知道,只有自己能明白眼底里闪过的那一股忧伤。

人在这个时候,会走入两个极端,一个极端就是放下眼前的一切,沉浸在另一个让自己放松又看似安全的国度中,例如:游戏、电影。另外一种就是做一些需要意志力的事,挑战自己,让疲惫的自己更疲惫,让更疲惫的自己根本没时间再矫情。

其实,两种方法,我不能用好与不好来评论,适可而止,适合自己便好!两种方法我都尝试过,但是更适合我的方法是第二种。

慢跑30分钟,抛开工作,抛开一切情绪,任汗水挥洒。这个过程,我不断地告诉自己,再跑一下,再坚持一下!一晃眼,30分钟就过去了!

这30分钟,大脑适时的放空,停下来慢走时,发现自己的心情豁然开朗了!突然间醒悟:“为何跟自己过不去呢?过去的就过去,放过自己,也就是放过过去的我们”。

人总要向前走的,不要被一些无谓的情绪而一再影响自己!当难过,当失落,当无奈的时候,跟自己说一句:放过自己,向前走吧!

人生,还有很多美好的风景在迎接着我们!


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