觉察与收获

祝老师导师班第一次课

1.觉察到自己斤斤计较的模模式：希望获得更多的关注。（课堂上老师给我做个案的时间短，觉得吃亏了。找老师做个案不是为了解决问题，是为了获得关注）

2.案例：和朋友一起打车的时候，我会付钱。不去表达，等着别人给我车费。希望从别人那里得到“公平”的待遇。找别人要公平。（斤斤计较的模式）

3.和肖斐的对接：看到自己对于她的投射，希望她是一个完美的妈妈。会被一句否定的话语击败，不承认自己的自卑。自我否定的模式。