前两天，看到一个好笑又无奈的短视频。一本打开的本子，写满了2021年初立下的flag：

存下50000

读10本书

给自己买双新球鞋

......

然后，一支笔出现，在50000中间点了一个点，变成了500.00元；然后把10的0划掉，变成了读1本书，到了给自己买双新球鞋时，就变成了把整行都划掉......

为什么我们年初信心满满立下的flag，大都完成不了？

立个flag并不难，王健林还说：“先定一个小目标，比方说我先挣它一个亿。”，而难得是完成目标。

你认为完成目标什么最重要？

行动最重要。只要你采取了行动，把事情向前推进一步，只要这一步不停下来，你的目标就会被完成。道理很简单，对不对？

但为什么很多人行动不起来呢？因为很多人犯了三个错误：开始太难，平均分配和不做调整。

开始太难

刚开始时，人们往往在兴头上，容易做出不切实际的评估。比如，打算跑步，一开始就给自己定下每天跑5公里的目标。结果，第一天非常开心，第二天感觉很累，第三天双腿发颤，第四天开始躺平。除了让自己累了三天，什么都没得到。

平均分配

有些目标顺利开始了，但由于制定目标时，平均分配任务，造成有时能完成目标，有时完成不了，反反复复把心态搞坏了。举个例子，打算一年存50000元，就计划每个月存4200。一月存下了4200；二月回家过年，发发红包，超支了；三月狠狠心，天天吃泡面，终于补齐了；四月同事结婚，结果又超支了......

自己给自己定目标，很容易缺乏反馈。例如减肥，我这个月要减5斤，下个月要减6斤，对自己只有要求，没有鼓励。其实，给自己反馈是很重要的。减肥达标后给自己一个奖励，能让你更容易坚持下去。

我们知道了阻碍行动的原因，就可以对症下药，制定计划，达成目标。

第一步，也是最重要的一步，就是找到立即可以执行的最小化行动。

如果你要跑步，你可以把最小化行动定为换上运动鞋；如果你要存钱，你可以把最小化行动定为马上存一块钱。

你可能担心这么小的行动会有用吗？有，而且作用很大。因为万事开头难，很多事情之所以会留在空想层面，就是因为启动不了第一步。不是有那么个段子吗？出来混，什么最重要？答案是：出来。

有了第一步，其他的行动，才能像轮子一样，带动着去转起来。但是最重要的，还是必须给这个轮子施加第一个动力。

有了第一步，接下来就要把目标拆解成一个可持续行动的上升阶梯。例如，目标是5公里，一开始我们可以看看自己现在能跑多少米。用一周的时间，每天跑，跑累了就停下来。把每天跑步的米数加起来除以7，就是你最开始一天要跑的米数。然后，每天多跑10米，一年就能跑5公里了。

除了最小化行动和上升的阶梯，我们还需要持续的反馈，给我们坚持下去的动力。再以跑5公里为例，你可以每多跑200m给自己一小奖励，每多跑1公里给自己一个大奖励。

开始最小化行动，制定可持续行动的上升阶梯和给自己反馈能促使我们行动起来，达成目标。但行动前，我们还需要考虑最重要的一个问题：我为什么要完成这个目标？

人的时间和精力都有限，我们可以期望很多，但我们能做到的很少。做之前，先想一想为什么要做？是自己需要，还是人云亦云？减少没有必要的事情，才能让我们集中精神，完成重要的目标。

这就是完成目标的方法，你学会了吗？

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